味だけで言うと、緑茶も好きなんですが、胃に対してはきつすぎると聞いたことがあるので、ほうじ茶にしています。でも最近、いつも買っているほうじ茶が売り切れのことが多いです。他のお茶はあるので、ほうじ茶に人気が集中している感じです。
代わりに何にしようかと考えて、ウーロン茶にしました。麦茶は、ティーバッグひとつでよく出るのでいいのですが、パンがそんなに体に良くないという話を聞くので、麦はいまいちなのかな、と思ってやめました。
以前は紅茶ばっかり飲んでいたんですが、紅茶は意識が散漫になると聞きます（いい意味でも悪い意味でも）。コーヒーは集中できるらしいので、その点はいいのですが、カフェイン中毒になるところまで行くと、体には悪いし、なかなかやめられないしで大変という話を聞いたことがあります。
お茶より白湯の方がいいという話も聞くので、まだ寒かった時期には白湯を飲んでいましたが、特に体調や気分の変化は感じませんでした。
本当は、食べ物の効果が感じられるほど、鋭敏になるべきなのかもしれません。今のところ、胃もたれなどの悪影響を感じるくらいで、他には何も感じませんが。