酢豚じゃなくて酢焼売、サラダ…

胃痛とお付き合いしとります。

前は本当にストレスが原因で、食べる気も失せ5kgくらいストンと落ちたけれど、今回は食欲はあるので落ちませんね。


仲良くしばしのお付き合いです。

サラダ


たらこドレッシングをつくって。

酢豚じゃなくて酢焼売


作り方は同じですね。
片栗粉は使ってません。
揚げてもないです。
ちょいとヘルシーですかね。

厚揚げ


家族も私も大好きな厚揚げ。
一個しか食べれんかった……( ꒪⌓꒪)




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冷しゃぶサラダ、香味炒め、塩昆布きゅうり…

ストレスかなんなのか、胃をやっちゃいました。
前にやったとこと同じ。
癖になるもんかね？？


まぁ、ダイエットのいい機会だと思うことにして過ごそうと思います。

なんだかなー。

冷しゃぶ

香味炒め

にんにくとねぎ、生姜を炒めて筍、青梗菜、人参、玉ねぎ、エリンギを炒めて、中華だし入れて、最後にちょこっとお醤油とごま油を。

オクラ

塩昆布きゅうり


名前のまんまです。




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手羽元のグリル、小松菜のサラダ…

お家では糖質控えめ生活。
オフは無理ですねー。

しかし、今マカロニチーズが食べたくて食べたくて…
もやもや。

小松菜のサラダ


チーズドレッシング。
マヨネーズ、パルメザンチーズ、ブラックペッパー、お酢、にんにく。

オニオンスライス

かぶの葉炒めの残り

ちょっと焼いたチーズ

手羽元のグリル


マスタード、お酢、にんにく、オイルに手羽元を一晩つけておいて、切ったお野菜に載せてオーブンに。


火加減とか見なくていいから楽チンですな( ͒ ु•·̫• ू ͒)




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