自己表現できるわたしになろう|キャリアコンサルタント 藤本理恵のブログ

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2010年にキャリアカウンセラーとなり女性の就労支援からスタート。障がい者の就労定着支援・休職者の職場復帰支援などにも携わる。

現在はCC養成講座などの講師業、地域就労などの相談業、2級技能士の勉強会主催、MBTI認定ユーザーとしても活動中。

50代になっても60代になっても、70代になっても、誰かに必要とされ、価値提供でき、役立てる自分でありたい。


「キャリアカウンセラーとしてこうあるべき」「妻として母として、こうあるべき」といった固定観念にとらわれることなく、自分らしさを楽しみたい。


そんな想いで過ごしている毎日をブログに綴っています。



ウェブサイト Second Career-Lesson



 

大阪のキャリアコンサルタント

MBTI認定ユーザーの藤本理恵です。※藤本へのお問い合わせは こちら からお願いします!

【個別セッション】【セミナーお知らせ】【公式ライン】

 

「更新講習」

 

8月10日(土)に梅田で予定していた

キャリアコンサルタント更新講習ですが

私の諸事情により

代講をお願いすることにしました。

 

申し込みました!といってもらった方々

申し訳ありません!!

 

8月中にオンライン交流会を実施する予定なので

よかったらそちらの参加もご検討ください!

 

 

 

その他のお問い合わせもお待ちしてます!!

 

 

 

2018年9月 コワーキングスペースLRにて

(終了)「絵本から言葉をつむぐ交流会」

2018年7月 梅田グランフロントにて

(終了)「近未来のセルフデザイン交流会」

2018年5月 京都megamiにて

(終了)「近未来のセルフデザイン体験会」

 

 

\\ 外部セミナー&イベント情報 //

2020年12月6日 & 12月12日 大阪市男女いきいき財団

(終了)ママとパパのオンラインカレッジ(ファミリータイムマネジメント担当)

2019年3月14日 阪南市

(終了)在宅ワーク・ビジネスセミナー

2019年3月13日・15日 クレオ東

(終了)自立をめざす女性のための就労応援セミナー(しごと準備①③)

2019年2月20日 大阪市西区 きらぽかひろば

(終了)ワークライフバランス 座談会

2019年2月15日 堺東にて

(終了)自分のロゴマークをつくろう

2018年12月25日&29日 katana オフィス淀屋橋ほか

(終了)キャリア理論から学ぶ 偶然を幸運に変える力を育もう

2018年12月8日 クレオ東

(終了)チャレンジマルシェにてカラーセラピー

2018年11月15日 クレオ中央 女性チャレンジ応援拠点

(終了)ミニサロン「キャリア理論から学ぶ!偶然を幸運に変える力講座」

2018年9月

(終了)中小企業のための本気スイッチフォーラム

2018年6月

(終了)家族のライフスタイル応援講座

2018年4月

(終了)偶然を幸運に変える力を育もう

2018年3月

(終了)阪南市主催在宅ワークビジネスセミナー


 

 

 

 

 

 

 

 

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「援助技法」

 

 

 

包括的・折衷的モデルのヘルピング技法。

システマティックアプローチにて

より良いキャリアカウンセリングができるよう

ヘルピングの心理学より一部を引用してみます。

 

P36 ヘルパーの役割ー援助技法

ヘルパー(援助者)の援助的人間関係技法は、ヘルピー(被援助者)の内面的成長を援助する役目をする。援助的人間関係技法の基本は

(1)物事をヘルピーの観点を通して捉えること

(2)ヘルピーが問題としている経験に的確に応答すること

(3)問題と目標を意識化すること

(4)問題解決と目標達成のための、具体的行動の方向を手ほどきすること

 

システマティックアプローチで学んだことを

違う言葉で表していることが

感覚的にわかるでしょうか。

 

特にシステマティックアプローチでは

問題把握のところで

・CL視点の問題

・CC視点の問題

と表現されますが、練習している際

CC視点の問題を先に握って(応答して)いる

CCの姿をよく見かけます。

 

もちろんCC視点の問題把握も

必要なわけですが

それ以上に

(1)物事をヘルピーの観点を通して捉えること

(2)ヘルピーが問題としている経験に的確に応答すること

についてを

キャリアコンサルタント養成講座の

実践編ではロールプレイなどを通じて

学んでいるわけです。

 

まず、これができないと

CC視点の問題把握だけができても

意味がないから。

 

共感的に理解しようとする力を磨き、

経験を聴く力をいかに磨いていくのか

の方が、ずーーーーーーーーーっと

大事なことだから。

 

経験というのは

 

できごと+捉え方+行動

 

でした。

 

相談者が遭遇した出来事と

その出来事をどう感じ考え、受け取っているのか

そのとき、相談者がどう行動したのかしなかったのか

 

相談者のことを理解しようとして

耳を傾けることができているかどうか。

 

良し悪しを見抜こうとか、

問題の原因を探そうとかではなく

相談者の観点を通して捉えるためです。

 

今練習されている方は

今一度、見直してみてくださいね!

 

話を聴いているときに

 

「あ、これあるあるの話!」

 

とか思っちゃうと

すべてが吹っ飛んでしまいますよ(笑)

 

今日はこのあたりにして、

この続きはまた、別の機会に!!

 

 

あさって退院が決まりました!!!やったー!!!

 

 

 

その他のお問い合わせもお待ちしてます!!

 

 

 

2018年9月 コワーキングスペースLRにて

(終了)「絵本から言葉をつむぐ交流会」

2018年7月 梅田グランフロントにて

(終了)「近未来のセルフデザイン交流会」

2018年5月 京都megamiにて

(終了)「近未来のセルフデザイン体験会」

 

 

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2019年2月20日 大阪市西区 きらぽかひろば

(終了)ワークライフバランス 座談会

2019年2月15日 堺東にて

(終了)自分のロゴマークをつくろう

2018年12月25日&29日 katana オフィス淀屋橋ほか

(終了)キャリア理論から学ぶ 偶然を幸運に変える力を育もう

2018年12月8日 クレオ東

(終了)チャレンジマルシェにてカラーセラピー

2018年11月15日 クレオ中央 女性チャレンジ応援拠点

(終了)ミニサロン「キャリア理論から学ぶ!偶然を幸運に変える力講座」

2018年9月

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2018年6月

(終了)家族のライフスタイル応援講座

2018年4月

(終了)偶然を幸運に変える力を育もう

2018年3月

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「やっとこさ」

 

 

5月に実施したタイプ論セミナーを

受けてくださった方々からいただいた

ご感想をHPにアップしました〜!!

 

 

またもや、参加者のみなさまに

助けられているなぁと思わずにいられない

感想でした!!!

 

セミナーに興味のある方は、

リンク先HPぜひ読んでみてください!

 

またMBTIに興味がある方は、

一般社団法人日本MBTI協会のページをぜひ!!

 

上記のMBTI協会のページ

代表 園田先生のメッセージから引用し

つづけて私の想いも記載します。

 

我々は、日々自分の内外における無数の情報のなかに身を置いていますが、ひとりひとり手に利き手があるように心にも利き手があるため、ひとりひとり自然と使いやすい認知スタイルを通じて、その人が必要と思った情報だけを採択して、それをもとに自然と使いやすい認知スタイルを用いて判断をして、現実(自分、他者、状況、現状などなど)を「理解」し、その人なりの「世界観」や「正しいみかた」を構築していきます。この認知スタイルというのは、その人とってはあまりに自然な心のはたらきなので、自分だけで気づくことはとても難しいといわれています。また自分にとってそのスタイルはあまりに自然ですから、自分にとってはそのもののみかたや判断のしかたが「あたりまえ」であり「ふつう」、場合によっては「正しい」と考えるために、他の人も自分と同じ認知スタイルをもっているはずと思い込む傾向があり、それが他者との行き違いを生じさせる根源にあるといわれています。

 

他者との行き違い、まさしくこれまで

私がありとあらゆる場面で感じてきたことでした。

 

あるときは友達関係で

あるときは職場で

あるときは家族間で

 

どこにいても、誰といても

 

「どうしてあの人はああいう言い方をするのだろう?」

「どうしてあの人はあんな態度をとるのだろう?」

 

と不思議にも、

嫌悪混じりにも、思ってきました。

 

自分の ものの見方・感じ方が

普通だったり当たり前だったりして

他者の見方・感じ方はもちろん

自分のことにも

気づけなかったのだなと。

 

ここまでなら大人になって

多様性というキーワードで

みんな違うということには

気づけるかもしれませんが、

MBTIという枠組みを使って

自分自身を見返してみると

意識に近い無意識を意識化できたり

心を成長させたりすることができるんです。

 

さらに園田先生の言葉を引用すると

 

人がなにかを成長させるためには一定の訓練をしますが、心も同じです。継続的に訓練をしないと心は成長せず、自分の心地いい認知スタイルに安住し、「見たい世界と聞きたい世界」にとどまってしまいます。「見たい世界」が強固になると、見たい世界と違う世界を見せられる他者やことがらは脅威になります。するとそれらは排除したい対象におのずとなり、不健全な心が育ってしまうのです。

 

特に私は

自分の内側にこもりがちで

見たい世界と聞きたい世界にとどまって

見たい世界を強固にさせる傾向があったと

認識していました。


だからこそ、人生後半に

まずは自分自身の心の成長を自分で

支援しようとMBTI認定ユーザーを

取得しました!!!

 

そういう意味ではどっちかというと

私のセミナーを受けるより

認定ユーザーを取得してくれる人が

増えたらいいのですけど 笑

 

 

**************

 

 

さて、キャリコン養成講座の

今日のみんなの修了試験はどうだったかな。

しつこいかな 笑

 

でも、合格発表まで

みんなのがんばりを応援しています!!

 

授業も残すところあと2回!修了までもう一息!!!私も治療がんばりまーす!!!

 

 

 

その他のお問い合わせもお待ちしてます!!

 

 

 

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「イライラを振り返る」

 

 

先日、書いたブログ。



自分のイライラをテーマにしました。


(暗黙の)ルールを破られた!

連絡もしないなんてどうかしてる!

返事も遅すぎる!


と夫に怒ってしまったのですが、

その前にある私の感情は


必ず連絡があると期待していた

いつもと違う予定で、連絡がなく心配している

気にかけてもらえずな感じで寂しい


などなど。


まぁ、夫ぐらいにしか怒らないので、

子どもにもある、かも

なんにせよ甘えてるんですけどね笑い泣き




まとめて言うと、

私は私のことが可愛くて仕方ない


でしょうか 笑


違うかな 笑


自分のことばかり考えて

余裕をなくしているとこうなるんだよなー。

は、後から気づくこと。


いかに普段から自分を満たしていることが

怒りに発展せず、ご機嫌をたもてるか。

自分で自分を尊重できるかが大事なんですよね。


しかし、相手がどうこうとばかりに

目が向いていると

自分がどう感じているのか

自分に目を向けることがほんっと

難しくなりますね。


そんなときは、信頼できる他者とともに

自分を深く見つめてみる、をおススメします❣️


キャリアコンサルティングも活用できますよ❣️


 

**************

 


昨日、手術おわりました!

明日は、キャリアコンサルタント養成講座の

修了試験 2日目。


みんなの勇姿見たかったな😢

思い切ってチャレンジしてくださいねー✨

 

 

色紙、大事にします!!写真も、もらいましたよー!!ありがとうございました!

 

 

 

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「3冊」

 

 

待ち時間が予想されたため

とっさに持ち出した3冊。

 

 

 

 

 

 

最近、開いていない

さっと読めそう

見えるところに置いてる

 

ぐらいの感覚で選んだのですが

 

よくよく考えてみると

 

■今後の活動でやりたい

 →グループカウンセリング

 

コンサルで入っている会社の

■現状の課題に手を打ちたい

 →とにかく仕組み化

 

今回は、

自身の理由で途中降板してしまった

キャリアコンサルタント養成講座の

次回のクラスはオンライン

(少し休んで、12月から担当)で

■もっとうまく伝えるにはどうしたら?を考えたい

 →ヘルピング

 

のそれぞれの欲求を

上手に満たしている3冊でした。

 

で、さきほど、3分の1のヒントがつかめて

我ながら、ヨシヨシです。

 

 

**************

 

 

家族はもちろんのこと、

周囲の人のあたたかさに触れて

そのあたたかさにびっくりすることも

あるぐらいで

心の底から、ありがたいなぁと

感じる日々。

 

これ、メモっとかないと忘れるヤツ(笑)

 

本当にありがとうございます!!!

 

 

とにかく今は自分と向き合います!!

 

 

 

その他のお問い合わせもお待ちしてます!!

 

 

 

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