エンパス | エンパス 

エンパス 

人一倍敏感で共感力の高い人のしんどさや、能力の活かし方、エンパスあるあるなどを書いています。
ひきこもりがちな方や生きづらさを感じている人の中に、
本当はセンシティブでエンパシー能力の高い人が沢山おられると思います。

 エンパスと言う言葉は、

それほど好きでもないんだけれど、でも、

何らかの状態を表す言葉があるとわかりやすいし、

その現状にも対処しやすいので、

この言葉をもっと広めたいと思っています。

HSPという言葉でも良いのだけれど、

こういう英語での略称があり過ぎて、

おばさんな私としては、

こんがらがっちゃう感じがあって、

エンパスの方が言いやすいかなと思っています。


 エンパスとかエンパシーというのは、

特に超能力とかいうものでもなく、

誰にもその要素はあるけれど、

その要素の多さというか強さというか、

そういうのに個人差があるのだと思っています。


 カウンセリングや占いで知り合う方の中に、

HSPやエンパスっぽい方が多くおられます。

また、カウンセリングや占いというのは、

何かに困っていたり迷っていたりする時に、

必要とされることが多いのですが、

その困っている要因や遠因として、

HSPっぽいということが、

関係していることがあるようです。


 もっと以前からHSPやエンパスという概念があったなら、

こんなに苦しまなくても済んだのでは?

というような方が結構おられると思います。


 自分は特に感じやすくて特に疲れやすいタイプであるとか、

人の不調を感じると自分まで不調になることがあるなんていう、

そういう知識がなかったら、

自分のしんどさの理由が、よくわからないですよね。

自分はなまけものじゃないのかとか、臆病じゃないのかとか、

自分自身を責めてしまったり、人からも責められてしまったりして、

自尊感情が傷ついてしまうことがあると思います。

ひきこもっていたり、生きづらいと感じている人の中にも、

HSPやエンパスの方が多くおられるのではないでしょうか。


 だからね、だからこそ私は、

HSPやエンパスという概念を広めたいと思っています。


 HSPやエンパスの要素がある方で、

すごく幸せだったりすごく人生が輝いている方は、

沢山おられます。

それは、本人の努力ももちろんですが、

生まれ育った環境がプラスに作用したということも、

大きな要因なのでしょう。


 だからこそ、多くの方にHSPやエンパスのことを、

知っていただきたいと思います。

生まれ育った環境に左右されることなく、

多くのHSPやエンパスの方に、

楽しい人生を歩んで欲しいと思います。