この思いを打ち消したい
と、思っていても
何気に考えてる事ありませんか
私もそうでした。
でもちょっとした
脳科学の知識を知ってると
これも腑に落ちていきます。
難しくないので
是非実践してみてください。
執着や妬みが多かった私が出来たんです。
みなさんならきっと簡単に出来ますよ
置き換えです。
嫌いな人や
嫌な事が
思い浮かんで離れないのは
脳
に嫌な事・嫌いな人を
思い出すように強くインプットしているそうです。
私もそうでしたよ
いつまでもいつまでも
考えていて
不快感や不足感の連続
天国言葉を唱えても
メゾットをやればやるほど
嫌な事を考えてるんです。
そこで！
置き換え
その嫌な思いが吹き飛んで
しまう様な好きなワードや
想像したらつぶやくのです。
私はちょっとブログにはかけない
のですが
嫌いな人・事柄が出て来たら
その簡単なワードを呟いていました。
それかそれをしている自分を想像しました。
これは本当に効果絶大です。
ポイントは
本当にどんな事でもいいんですよ。
嫌な人・事柄を忘れるくらい好きな事を
思い出す・置き換えをすれば良いのです。
始めは上手く行かないかも知らないけど
繰り返しやってると
秒で出来る様になりますよ
