本日もお立ち寄りありがとうございます
①出汁巻の芯にカニカマを割いて入れて焼く
お弁当ネタを
手抜きお花畑弁当です。
②占いグラタンとシュウマイをレンジにかける
③卵を焼いたフライパンで切れ目を入れたウィンナーとヘタを取って斜めに半分にしたシシトウを焼く
あとは詰めるだけ（笑）！
縛りは
・青物を入れる
・たんぱく質をなるべく多めに
・赤色を入れる
こだわりは
・出汁巻を焼く事（今日は失敗）
・占い付きのエビグラタン（冷凍）
こだわり部分はある意味贅沢。
出汁巻は巻く事で達成感を得たり、心の乱れを感じたりできます。
そして、占いグラタンは決してコスパ良く無いけれど、子どもの頃から入ってると気持ちが上がったのでご褒美・お楽しみとして入れています。
こんな感じのお弁当が最近の忙しい朝の定番になりつつあります。
あゝ、またデコ弁当や三色弁当を作りたいなぁ。
いつか、娘の遠足かな？
怪獣が暴れまわる中では私には今のこれがせいいっぱいです。
ちなみに復職３ヶ月目
こんなお弁当（ご飯はこれより一回り小さい容器にさらっと＋梅干しとふりかけや佃煮類）で
2キロ半体重が減りました。
朝から炭酸水飲んだり
毎日最低3000歩歩いてはいるけれど
個人的にはこの粗食弁当が功を奏してるかなと思っています。
それではまた！
今日もみなさま健やかでありますように！