オヤツと目眩

こんばんは。

今日は１日いかがでしたでしょうか？

私は

夕方におやつを食べ忘れて

健診前だから控えた

フラフラに。

パソコンに向かっていても

クラクラ来る。

立ち上がってもくらり。

完全に食事ペース失敗しました

仕方ないので会社出てすぐ

プチ間食

家までの運転が怖かったから。

一食の量を抑えて運動もして

食事回数増やせばいいのに。

来週はその辺気を付けてみようと思います。