妊娠してから変わらない体重
4ヶ月目に入り
腹は多少でてきたものの
横ばいをキープ中
3年前まで54でした。
それでも多いんだけど
仕事のストレス（仕事できないくせに仕切りたがる意地悪な先輩の後始末に追われた事）により
一気に63（笑）
からの
挙式のために
同僚の奥様の素敵なエステと食事アドバイスで
60
いまここ。
当然デブ枠です。
5キロ以上増やすなと。
でもそれ以上に
昔整形外科で言われた
臼蓋形成不全の話
56より増やすな
年取ったら人工関節になるよ
という忠告
気になるし気を付けたい。
私の一番の運動である歩く事は
関節にも出血にもよく無いらしいし
栄養は落とせない。
おかず食いで糖質はあんまり取ってないのですが
やっぱ地道に間食減らして
お風呂長めにするとかしか
ないのかしら？
ちなみに
結婚式の前にやった
ビタミンとタンパク質たっぷりのデトックススープは
今もたまにやります。
主人の方が肌ツヤツヤしたり
お手洗いが増えます（笑）。
自分は実感ないけど、影響あるのかしら？
とりあえず、頑張ろう。