”2月スタート！”

麻耶さんの日記見てて、私も始めた事があるのでご報告です。

ランニングとウォーキングを始めました。

一定のリズムを刻む運動が自律神経に良いと聞いて始めたら、同じような症状に苦しんでた先輩がランニングでその状況を脱したとのことで、携帯にランニングアプリを落としてみたのでこれから毎日少しずつして行きます。