私のブログで何度か取り上げている、「顎関節」の力み・噛み締め。
現代人が悩まされることの多い症状ですね
ストレスや癖から、顎（あご）に力が入ってしまう方は多いと思いますし、私のように痛みが出たり指摘されたりするまで自覚がないこともあるかもしれません
痛みや口が開きづらいといった症状が出るのはとても辛いです。
また、そのような自覚症状がなくても知らず知らず力んでいる場面は多いのだと思います。
例えば気功で体を緩めていただく際、「口を（少し）開いて」と先生に言われたことがあります。顎に力が入ってしまうことで、緩みを止めてしまっているのですね。
口を開いて顎の力を抜くことで、気功での緩みも加速しました
最近、連日バレエのレッスンに行って驚いたことがあります
それは、バレエのレッスンなのに一見関係なさそうな顎関節が気になって気になって仕方がなかったことです。
自分の顎関節が力んでいることが意識に上がり、それが体を動かす上でとても不自由で気持ち悪い感覚になりました
でも力みが意識に上がるのは良いこと！
力みを意識に上げることで緩めていくことができます。
（レッスン中、何度も顔を動かしたり顎を触ったりしていました
）
以前の記事で、マイケル・ジョーダンが緊迫する試合中でも、「舌」を出しながらドリブルやシュートをしていることをご紹介しました。
マイケル・ジョーダンは試合中の大事な場面でも緩んでいて、シュートやドリブルの際に舌が出ている映像が、映画でも確認できました
NIKEの担当者が、試合終了間際の緊迫した場面でスリーポイントを決めるマイケル・ジョーダンを「リラックスしている」と評価して、やっぱり契約したいのはマイケル・ジョーダンだけだ！となる場面が、いいなと思いました
舌が出るというのは顎の緩みがあってこそですね
私が最近、自分の顎関節の力みに気付けるようになったのは、連日受けているBodyDesign BootCampでの遠隔ヒーリングで体がどんどん緩んでいることが大きいと感じています
身体が緩むことで、自分がこんな場面でも力んでいたのかという、知らず知らずの力み・緊張に気付きやすくなります。
そうする中で顎関節が緩み始め、顔の横幅がほっそりしてきているのが嬉しいです
顎関節の力みは、精神的なストレスや顎関節でがんばって（踏ん張って）体を動かしてしまうような癖が一因となっていると感じます。
オイルトリートメントで心と身体を緩ませリラックスすることで、顎関節を始め自分の力みやすい部分が浮き上がってくるはずです。
そうしてこれまで意識に上がっていなかった力みや緊張を意識に上げることが、身体を改善させ快適な身体になっていく第一歩ですね！
ぜひemmiの施術で心身ともに緩みにいらしてください
お申し込みお待ちしております。
◆ 「まといのば」RaySalon ◆
🌸 🌸 🌸
emmi
【場所】
新宿店、恵比寿店
【施術曜日・時間帯】
毎週水曜日 10時〜13時
上記以外の曜日・時間帯をご希望の場合はご相談ください！
【施術内容】
オイルトリートメント
【施術料】
60分セッション：3万円
90分セッション：4万3千円
120分セッション：5万5千円
年間コース(月1回60分✕12回):35万円
半年コース(月1回60分✕6回):17万6千円
(銀行振込、もしくはPayPal決済)
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