ご訪問ありがとうございます
栄養豊富で体に良いイメージがある鯖。
良質なたんぱく質に加え、動脈硬化や心筋梗塞予防の効果も期待できるEPAやDHAがたっぷり含まれていますね。
他にも鉄やビタミンなども…！
私は冷凍庫に鯖をストックしています。
ストックがなくなると、半額クーポンがでている時に購入しています。
偏りがちな食生活に鯖を取り入れています。
私は骨取りさばを買っています。
骨がないので様々な料理に使いやすいです。
お弁当にも良さそう！
鯖の蒲焼丼は簡単に作れて美味ししいのでよく作ります↓
レシピもついています！
私がいつも買っている鯖はこちらです↓↓
無塩↓
有塩↓
脂がのっていて美味しいです
２キロ入っています。
１袋分でこんな感じです↓
今、半額クーポンがでているので、
6,990円→3,495円です。
この鯖は、もう何回リピートしたかわからないくらい買っています。
半額の時に買うとコスパも良いのでよかったら食べてみて下さい
無塩↓
有塩↓
フォローして頂けると嬉しいです
最後までお読みいただきありがとうございます。
ポチっとしていただけると嬉しいです
にほんブログ村