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私は最近『菌活』にハマっています
菌活でオススメなのが、
『はすや粉なっとう』
納豆といえば、パック入りのものをイメージしますが、
こちらはなんと「粉タイプ」です。
はすや粉なっとう、本当にすごいんです
小さじ1杯で納豆10パック分の納豆菌が入っています
納豆に含まれる「納豆菌」は熱や酸に弱く、
普段食べている通常の納豆では胃酸等により腸に届くまでに多くが死滅してしまいます。
はすや粉なっとうでは、
芽胞という種の状態に仕上げているので熱にも強く、
生きた納豆菌がしっかり腸まで届きます。
納豆菌芽胞は、腸内で約8時間活動
腸内細菌を常にいい状態に保つためにも、
1日2~3回、食事と一緒に食べるのがベスト
粉末なので私は何にでもパパッとふりかけています
かけるだけなので手軽に普段の食事に取り入れられます
ほのかに納豆の香りはしますが、
納豆の独特なにおいは抑えられているので、
どんな料理にも◎
ヨーグルトにふりかけると、
乳酸菌とのダブルパワーでより良いです
私は毎食ふりかけています
他には、トーストやパスタにもOK
サラダやお味噌汁にも
ごはんに混ぜてみるのもいいですね
粉なので納豆のネバネバ感はゼロで、
臭いも軽減されているので、
納豆が苦手な方にもオススメです
快調に過ごせるように私は『はすや粉なっとう』生活を続けたいと思います
菌活に興味がある方は、
食事に小さじ1杯の『はすや粉なっとう』を、
ぜひ取り入れてみて下さい
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