本当はそこにある

人は、自分のものであれ、人のものであれ、
つらい感情を感じるのを避けたがる生き物だと思う。

自分のものであれば、
感じないようにしたり、
違う感情に置き換えたり、
無意識に代替行為で紛らわせてしまうこともある。

人のものであれば、
否定したり、
理解、共感を飛び越えて、違う見方を強要したり、
理論や方法論にに走ったり、
無意識に相手の感情を
感じずに済むようにしてしまうこともある。



それをどこかでわかっておく。

感じずに済むように逃げてしまう自分さえ、
オッケーしちゃう。
それは、わかっているからこそできることであり。



そして、本当はそこにある自分の気持ち、感情、
しっかり受け止めて感じていくと、
時にはそれができなくても、
時々でもそうしていくと…

春になって、冬の眠りの間、
地面の中で青い芽を出す準備をしていた種が、
芽吹くように、
人生にも、かわいらしい青い芽が、
固く冷たい場所から、
ひょっこり顔を出すんです。



人生は思ったよりシンプルよ。
難しくなってしまうのは、
本当はそこにあるものを、
そこにあると認めなかったり、
認めても意味づけをしたり、
こねこねしちゃうからなんだよね。

ただただそれはそこにある、
それでいいと思うんだ。

どんな出来事も。
どんな体験も。
どんな感情も。

そこからこそ、始まるものがある。