深呼吸で自分の空気も入れ替えつつ2月スタート。

2月がスタート。

朔日参りに行ってきました。

厳しい寒さは、

先週が底だったのかな。

今日は暖かくて、

3月上旬並みだったとか。

今週は、このまま暖かいみたい。

ここに立つと、

いつも、自然と

スーハー・・と、

深呼吸。

部屋の換気も、

もちろん大事ですけど、

吐いて吸って・・の、呼吸は、

心身の「換気」。

自分にとって、

いい感じがする場所で、

自分の空気の入れ替えすると、

スッ・・と、整いますな。

立春で新しい年が始まる今月も、

健やかな一カ月でありますように♪

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