大阪に来ています♪
セッション終えて、18時過ぎにホテルにチェックインしたのだけど、
ちょうど、部屋から夕陽が沈むのが見えたので、
しばし、音楽をかけながら、きょうの太陽さんを見送りました。
また明日ね～・・
きょうのセッションでも出たけど、
時々、聞かれる話題。
彼とか旦那さんとかが、大変な状態の時、
「心配せずに、寄り添う」
って言うけど、
自分で出来ることならチカラになりたいし、
なんとかしてあげたい。
逆に、それが出来ないと、
自分に無力感を感じてしまう。
そもそも、寄り添うってことが
わかってない気がする・・。
・・・と。
そうだよね、
大切な人だから、チカラになりたいんだよね。
うん、ワタシもそうだった。
でも、ある時、
相手を心配して、なんとかしなきゃ・・とか
思ってる時って、
結局自分のエネルギーが減ってる時なんだな・・と
気付いたのだよ。
なんとかしなきゃいかんのは、
お前自身だろうよ、みたいにね。
自分のエネルギー漏れを、
相手をなんとかすることで、
くい止めようとしていたのだな。
寄り添うって、
相手や、相手の問題を、
コントロールしようとしたり、
解決しようとしたりせず、
かといって、
放っておくのでもなく、
そのまま、手の届くところに「在る」
ことだと思う。
相手と、一体化するのではなく、
逆に、相手と自分の間に、
健全な境界線を引く事。
相手は相手であり、
自分は自分である。
という事を、
しっかり認識できると、
相手の中に、
どかどか入っていくのではなく、
「寄り添う」ことが
最善だと思えるかもしれない。
大切なのは、
境界線を越えていくことではなく、
境界線の手前にいる、
自分自身を、しっかりと「愛」で、
満たしていくこと。
それが、自分の中から溢れる時、
それは、境界線を越えて、
相手に届き、ふたりはひとつになると
ワタシは思ってる。
心配しないで、
じぶんを満たしていこう
