SOL for Happy Healthy Life![]()
ファスティングアドバイザー
食育アドバイザー
ライフスタイルコンサルタントの
エミです![]()
春にデトックスは必須になってきました
何故春なんですか?とのお客様の質問です
春は種まきの季節ですが体もこれからの季節に向かいベースを作るのにいいし
春と秋はオススメの季節です![]()
今回のクライアントさまは3日間のプログラム、、、
3人の男の子のママでした![]()
でも不安でいっぱいで食べないことに恐怖を感じていましたが
彼女のファスティングをするきっかけは
花粉症がひどい
食欲が止まらない
痩せたい
食生活改善
など色々な理由がありました
ファスティング は花粉症の軽減になりますし![]()
食欲が止まらない人には満腹ホルモンリセットにもなります![]()
もちろん痩せるしdetoxも![]()
一石二鳥どころではないですよ![]()
準備食2日ファスティング3日回復食2日で1週間
ファスティング中は頭痛や背中に痛みが多少ありましたが
なんとか乗り越えました![]()
ファスティング 中は症状が出てきますが
理由があるので1つ1つアドバイスさせていただいていますよ![]()
これで食改善につながることが多いのです
3日の結果![]()
横から![]()
結果−3キロの減量![]()
途中色々ありましたが
とても楽しんでデトックスしました
そして
嬉しい声も頂いています
ファスティング には不思議な効果がまだまだありますし
人間にはもともと備わった力があります
そこを引き出せるかは普段の食生活にあります
彼女が今も体重キープされていますし
食の改善が出来ていルのは凄いです![]()
ファスティング は1年に1度か2度はしたいですね
私のモットーは
Happy Healthy Life![]()








