海外生活25年
🍀Happy Healthy Life🍀
☘️Happy Body Happy Mind☘️
ファスティング アドバイザー
食育アドバイザーのエミです☀️
令和1年11月11日
凄い日なんです！！
なので
私の基本である
目覚めよ！日本人の
今オススメの
ファスティングについて書いていきます
ファスティングとは？
昔はファスティング（断食）とは
スピリチュアル感覚を研ぎ澄ます意味で
行われていました。
食べないなんてあり得ないと
おもいますが
そうした方がいい理由は
農薬大国
添加物大国
認知症大国
寝たきり大国
ガン大国など
である日本だからこそ
溜まったものを排出していく事に
あります
さて
ファスティングの効果は
エンドレスです！！
ダイエット
美容
若返り
むくみ
アレルギー
エネルギー生産
うつ
ポジティブな心に
腸内環境リセット
妊活
内臓休息
不眠症
など書き切れません！！
私のモットーは
Happy Life
Healthy Life
ファスティングで叶うのです
ずばり
私が若いと言われる
理由は
ただ１つ！！
ファスティング
に秘密があります！！
