[食育セミナーのお知らせ☘️]
日にち 11月2日11時〜
場所 大阪 御堂筋線
江坂駅徒歩5分
Voraleさんにて
オーガニックランチ付き ¥2000
子供達を守れるのは私達親だけです☘️
賢い子供に育てたいですか？
まずは『食事』
毎日口にするものだかららこそ
大切にしたい食生活🍀
もう一度見直しませんか？
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氷水VS白湯
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私が海外在住の時に
いつも言われてました！
特にアジア系のお友達から
「日本のレストラン、カフェに行くと何故アイスウォーターなの？」
「日本人はアイスウォーター好きよね」
中華系の人は常温か白湯を常に飲み
中華系の国でレストランに行くと
氷水は出てこないですよ！
私もなるべく氷水は避けてます！
世の女性たち❗️
冷えますよー💦
冷えは病気を招きます😉
氷水 白湯
❌消化酵素分泌低下 ✅消化器官を
刺激効果UP
❌粘液の増加 ✅体の深い組織に
水分が伝わる
❌脂肪を固くする ✅血液循環UP
❌栄養吸収妨害 ✅デトックス
【本当にその油は大丈夫？】
未来の子供達の為に
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私達は食べたものでできています
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私達の脳の60%は脂質で
出来ているのはご存知ですか？
私達現代人の身体はいい油が
欠乏しているのです！
では
本物の油とは？
それは
不飽和脂肪酸の中の
「オメガ3」です
油の摂りかたもありますが、
オメガ6（紅花油、コーン油、ごま油など）
とオメガ3は大体1:4がいいそう
それが偏るとさまざまな
現代病を引き起こす
原因になります
オメガ3は主にEPAという物質で
細胞膜を構成しますので
特に子供の脳には非常に大切
オメガ3はアマニ油、紫蘇油、青魚など
そんな子供の為の
食育セミナーを開催しています
子供は自分で選ぶ事は出来ません
私達親が子供の未来の為に
選ぶ力を身につけたいですね