渡部絵美オフィシャルブログ「WE~」 Powered by アメブロ
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2018年10月18日

お気に入りのスタイル

テーマ:ブログ

こんにちは、渡部絵美です。

 

痩せた今の楽しみはお洋服とお食事です。

 

太っている頃はゆったりしたお洋服ばかり選びがちでしたが、

最近は華やかなものだったり、身体のラインを隠さないお洋服を手に取ることが増えました。

 

素敵なお洋服を着てお出かけすると、それだけでとても気分が上がりますね。

 

お食事も、「お腹いっぱい食べる」から「おいしいものを選んで食べる」ようになった気がします。

沢山は食べない分、1食、1品を大切にするようになりました。

 

 

 

 

 

毎日とっても充実していて楽しいです。

 

 

もぎたて生スムージー

2018年07月10日

ご無沙汰しております。

テーマ:ブログ

こんにちは。渡部絵美です。
みなさま、ご無沙汰しております。


前回のダイエット報告から約8か月がたちました。
日がたつのは早いですね。

最終結果は70kgから58.7kgまで痩せることができて、
現在も体型・体重共に維持しています!!





適度な運動と、健康的な食事は引き続き心掛けていますが、
ダイエット前より代謝がよくなって太りにくくなったからか、
リバウンドもなく過ごせています。

カラダも気持ちも軽くてハッピー♪
もちろん生サプリも飲んでますよ!

最近は新商品の【もぎたて生スムージー】も始めました!



甘酸っぱくて美味しいベリー味!
時間のない朝や、食べ過ぎてしまった次の日のお昼は
パパっと作れる生スムージーで手軽にカロリーコントロールしています!

全部を自分でするのは大変なので、こういったものを上手に活用しながら、

こまめに体重管理のプチダイエットを。

 

 

私の次にダイエット挑戦したはるな愛ちゃんも、半年間頑張ってダイエットして

-10kg成功したみたいで、陰ながら応援していたので凄く嬉しいです♪

とってもキレイだよ、愛ちゃん!

 

私も、いくつになっても美と健康を追及していきたいと思います。

 

 

 

 

もぎたて生スムージー

 

 

 

2017年11月16日

自分をほめたいすごいこと!

テーマ:ブログ

こんにちは。
かなりお久しぶりですね。

ブログのログイン方法がわからなくなってしまって
更新しなくなってから色々ありましたが
またブログを書いてみました。

実は、今年で58歳になったのですが
ダイエットに成功しましたので、その報告です!

もっと前にもダイエットはやっていたのですが
終わってからリバウンド。
あっという間に70キロになってしまい、
このままでは健康が危ないと、家族にも言われました。

そこで、私がチャレンジしたのは、
酵水素328選生サプリメントを使ったダイエットです!

無理なダイエットではなく、健康的に無理なく痩せられました!!!
この年になって、あきらめかけていたおなか周りが、すごくすっきり!

今年の7月

今日の写真です

なんと、70キロまで増えた体重が58.7キロまで痩せられました。
ウエストも、20センチ以上減ってしまって、
太ってはけなくなったスカートが、ぶかぶかになってしまいました。
自分で自分をほめたいです!

そして何よりも嬉しいことが、
ダイエットして、またアクセルジャンプを跳べるようになったこと。


 

今日、酵水素のイベントに出演してきたのですが
ダイエットの成果を、ジャンプという形で皆さんに見ていただけて
とても嬉しかったです。感謝ですね。

60代間近でも、遅くないってことですね!
体型や年齢に悩んでいる方も、
きっと酵水素でキラキラ輝いた気持ちを取り戻せると思います。
私はもう手放せません!!

そんな酵水素を、今度ははるな愛さんが挑戦されるそうです。
まだお若いですし、きっとダイエットは成功すると思いますが
応援したいですね!

酵水素、オススメです!

★私のダイエットの様子ものっています。
https://kosuiso.jp/kbuip7a04p20171116p61

 

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