南青山のPRエージェンシー フロントステージ社長のブログ

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貴社の広報・PR担当として、企業やサービス、人を"表舞台"へ

 
■企業の広報・PRパートナーとして戦略設計と実行を行う
株式会社フロントステージ 代表取締役 千田絵美のブログです。


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PRエージェンシー
株式会社フロントステージ代表の千田絵美です。
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41歳にして初めて、
筋トレを始めました・・!
昨年10月くらいから。
 
 
といっても、
腹筋・背筋・腕立て伏せを
自宅で数十回、やるだけですが😅
(それ筋トレと言わない?笑)
 
きっかけは、
昨年夏に水着で撮った写真。




なんか肌がユルい・・??
 
 
 


 
 
真顔真顔真顔真顔真顔
 
 
 
 
これは・・😱となり、
(アラフォー以上は痩せてたら良いとかではないですよね。。ハリ。。)

本当に最初は1日10回ずつとかで始めました。
 
 
 
そしたらですね、
目に見えて腕や特にお腹に
筋肉がついてきてびっくり!!


 
筋肉って、本当につくんだ・・・!!!
と、人生初の驚き。(大袈裟
 
 
(といっても、自分比です
今までの緩い肉質から少し硬くなった感じ?)
 
 
 
弊社唯一の男性メンバー髙橋にその話したら
 
「筋肉はすぐつきますよ。
でも何もしなければすぐ落ちます。」
 
 
だって真顔
 
 
 
 
 
 
広報・PRも同じだなと思いました。
 
 
 
毎日毎日、継続して、
広報・PRパーソンとして"意識的に"メディアに目を通すことで、
広報・PR筋肉がついてきます。
 
 
 
しかしそれを怠ると、
広報・PRとしての勘が鈍るんです、本当に。
 
 
 
 
筋トレとPRの共通点のお話でした。
 
 
 
 
 
 
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