美味しくて楽しすぎる手巻き寿司の会

先日、富士山溶岩マグマスパ小泉正太さん✨
みんな大好き田中律子さん💕
カリスマネイリスト黒崎えり子さん💕
保護犬猫 @dogrescue_anella 伊東大輝くん✨とお馴染みニュースエブリー食レポ坂田陽子と、美味しい手巻き寿司の会で、飲んで食べて爆笑して楽しすぎる時間を過ごしてきました😆
※なぜこの中に私が？？と思われる方に 笑　
今では全国で人気の富士山溶岩ヨガ【マグマヨガ】を小泉正太社長と作り、インストラクター養成もさせていただきました。20代の良き思い出です😌




「魚介に合う日本酒持ってきて」と副業は割烹店主？！の正太さんに言われたので、今回はママ友の親戚がやってる発泡生スパークリング「開春」を持参。呑兵衛の皆様に好評で嬉しかったです💕



それにしても、正太さんの包丁さばきやまな板を丁寧に扱う姿、築地で仕入れてきてる刺身の美味しさったら🐟グルメリポーター陽子と感動しっぱなしでした✨



律子さんはいつ会っても明るくて飾らない気遣いも完璧でTVのままのキラキラオーラ✨私の亡くなった夫や娘のことまでよく覚えてくれていて、改めて老若男女に人気の理由がよくわかるなぁと実感😌

皆様✨楽しすぎる時間をありがとうございました😆💕




5歳母子4組にココロとカラダのお話をしてきました

今日は【聖路加国際病院】【聖路加助産院マタニティケアホーム】 での 【マタニティヨガ 】【ママヨガ】とご参加され、復職された後はルルレモンのヨガイベントなどに来てくださっていた長い付き合いの生徒さん達と久々の再会でした！
（半分の方は今でも 【日本橋モーヨガ】でお会いできていますが😆💕）

年長さんになったかわいい子どもたちに【性とココロとカラダのお話】をしてきました😊 質問もたくさんしてくれて、病的方向音痴の私を帰りはエレベーターまで案内してくれて（タワマンは迷路過ぎて出入口はじめお部屋の廊下もウロウロしちゃうから助かりました🤣）赤ちゃんだったのにしっかりした5歳児に成長していました😆

【聖路加クラス】も【西大島クラス】もそうですが、【サラママヨガクラス】で出会ったママ達が、子育ての大変な時期を共に乗り越え、幼稚園や保育園やインターそれぞれ違う園、違う小学校でもたまに会い、遊びに行き、付き合いが長く続いている生徒さん達が多いことがとても嬉しいです😌

ママ友は無理に作る必要はないですが、子育てのちょっとした悩みを話せる、大変なのは自分だけではないんだ！と思える、ひとりっ子が多い時代、兄弟姉妹のような関係になれたり、皆さんから「ヨガで出会えた仲間は宝です！」なんてお礼を言われたりすると、クラスを続けていて本当によかったなと感じます💕

今日はご依頼ありがとうございました✨ 
次の再会もまた楽しみにしています✨

#性の健康教育講座 
#こころとからだ のお話
プライベートゾーン（水着ゾーン）のお話 

ママ達には #lgbtq  近年では　#sogi （ #sexualorientation と #genderidentity の頭文字SOGIをとり ソジ と言います）のお話　#生理  #吸水ショーツ の話や こどものセルフプレジャーの話etc... おすすめサイトや書籍もお伝えしました📚

【性の健康教育講座】のリポートは、SNSに載せていない時もあり、毎月どこかしらで【出張講座】しています。園や小中学校、ご自宅や集会室、子育てサロン、お店etc...出張していますのでお気軽にご相談ください↓↓↓



ふわもちパンや果物やヨーグルトが翌朝に届く幸せ

モーニング・エキスプレスさんの
早朝宅配体験セットを利用してみました（3000円相当の品が980円✨）

早朝の配達なのでインターホンはならさず、指定場所に置き配してくれます📦
朝起きるのが楽しみな昨日でした😊



たまごは、いつも食べてる秋川牧園で嬉しビックリ😆普段はパンを食べない（大好きだけど食べ過ぎて太るのでセーブ🤣）のですが、今朝はフワフワパンを美味しくいただきました💕私と違って朝ごはんはそんなに量食べない娘も今朝はパンやデラウェアを美味しく食べていました🍇

夜22:00までに注文で翌朝7:00までに届くので、お仕事してるママや妊産婦さん、赤ちゃんがいるママなど雨の日わざわざ外出して買い出しがしんどい時、体調不良の時などもつかえそうですよね。（下記写真はモーニングエキスプレスHPより）


宅配エリアは目黒区と渋谷区は全域。世田谷区は一部の地域ですがうちは大丈夫でした （下記写真はモーニングエキスプレスHPより）



いつものように自分が良い✨と思ったものはあちこちで宣伝😆　

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ぜひお試しあれ〜！！！