6月、1回でもご参加してくださった方✨
ありがとうございました✨
7月も引き続きよろしくお願いします✨
 
【西大島ヨガ 】珍しく2日間は予約必須です。
お手数ですがご予約をお願い致します↓↓↓
 
#代官山ママヨガ 
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6階と7階お間違えないように⚠️
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ママ友が関わった川島隆太教授の新刊!
いただいたので電車移動時に読みました📖

【脳によい食事 】はできてる❣️
乳幼児にしていたことも脳によかったんだ❣️
しかし、、、

スマホに関して
睡眠に関して
勉強法に関して
は脳によくないことばかりしてる🤣🤣🤣

いやー
うすうすわかってたけどね😂
中高生で脳によい【スマホ時間】守れてる子たちどれだけいるのかしら😅 
へたしたら園児や小学生の 【タブレット時間 】 や 【テレビ時間】だって守れてる人少ないのでは?!

こどもが【納得して守れている】人いたらどうやってやってるのか教えてほしい🤣

脳トレの第一人者の新刊、読んだ方は感想聞かせてください😊

読みやすいし、わたし達保護者は【認知症予防】になることも書かれていて、大人にも良いです⭕️ 早速実践中 笑







先週の『西大島ヨガ 』に、20代からのメンターきくちさかえさんの『出産の社会デザイン学(オンライン講座)』で一緒だった仲間が、2人のかわいいこども達とベビーシッターさんと参加❣️


アメリカから一緒に来たシッターさんは、日本がはじめてで、日本語は全くわからないのですが、ヨガ中に他の赤ちゃんやこども達も見てくれて助かりました😆(こども達いい笑顔でしょ↓↓↓)



彼女はアメリカでドゥーラをしていて、ヨガインストラクターでもあります。一時帰国中に、私のヨガに参加したいと連絡をもらい、嬉しくて💕
オンライン講座でご一緒していた他の先輩達(対面でもお会いしたかった助産師さん達✨)にもお声かけて、ランチ場所をさがし、ママヨガ →浅草ランチ→ 浅草寺を企画しました(๑>◡<๑)電車移動時やランチ中、5歳ちゃんにわたしのお得意 笑 パタパタ鶴と手裏剣を作ってあげたりしたら(折り紙持参しました)気にいられ😆お膝の上に💕かわいかったぁ💕↓↓↓



それにしても雨で平日にも関わらず浅草寺めちゃくちゃ混んでました🤣外国の方がたーくさん!!






オンライン上では顔を見ていても実際に会ってゆっくり話すのは初!皆さん初対面とは思えないぐらい楽しい時間が過ごせたようで、企画してくれてありがとう😍と感謝の言葉をいただきHAPPYでした😆 西大島ヨガの生徒さん達にも感謝💕



ホント『サラママヨガ』の生徒さん達ステキな方達ばかりで✨新しい方がヨガにいらしても、「クラスの雰囲気がとてもいいですね。また来ます!」と継続してくださったり、あちこちのクラスにご参加の生徒さんも、「どのクラスも皆さん優しくて参加しやすいです!」と言ってくださり、嬉しい限りです😊 #自慢の生徒様 たち

今週も木曜日、西大島ヨガ 午前10:30開始
12:00までに退出 笑 になります。 

#予約不要 
#ママヨガ with赤ちゃん
#子連れヨガ 
#江東区ママ #江東区プレママ 
#中央区ママ #葛飾区ママ もいます
#ママ単独参加も大歓迎 
#ヨガインストラクターの卵 さんも勉強に来たりしますが大歓迎😊
#ヨガ歴25年以上  #サラママヨガ