今月もたくさんの赤ちゃんや幼児とスキンシップして、遊んで、ママ達とヨガでカラダを動かし、子育てや産後のカラダのお悩みを聴いて、小中学生ママ達からは思春期相談、ご自身の更年期症状の相談などを受けました。専門家にお繋ぎした方が良い時は、おすすめのクリニックや母乳相談室、整骨院etc...もご紹介しています。
親子や夫婦や友達同士でもできる【ももふみ】も腰痛や脚の疲れやむくみ、眼精疲労があるママ達には大好評です😊【ももふみ】やったことない方、久々すぎてやり方忘れた方など、レッスン前後でお声かけてください。やりますので、覚えて帰ってお家でやってみてください💕 私も中学生娘とお互い、小遣いやお手伝いなど条件を出し合い 笑 やってもらいやってます。脚も目も腰もスッキリしてとてもおすすめです✨
前置き長くなりましたが😂
12月のサラママヨガ開催日です。
✔︎【西大島ヨガ】以外はご予約お願いします。
✔︎【お支払い】はどこもpaypayやLINE Payもつかえます。現金払いも大歓迎です。
✔︎【オンラインヨガ】は開始時間が8:30、13:30、14:00、17:00とありますので、ご都合の良い時間をご予約いただきご参加ください。前日にリマインドが必要な方にはリマインドしていますので、ご予約時にメッセージお願いします。
✔︎冬休み期間など保育園や小学生のお兄ちゃんお姉ちゃんも連れてきてOKです。
✔︎事前に聞いておきたいことなどありましたら、お気軽に【サラママヨガ】までどうぞ。
