新潟 大人の発達障害 整理収納アドバイザー エミサポ の えみりん ( 横山恵美 よこやまえみ) の ブログ -20ページ目

新潟 大人の発達障害 整理収納アドバイザー エミサポ の えみりん ( 横山恵美 よこやまえみ) の ブログ

うつ6年でモノが爆発的増加、整理収納に出会い改善。発達障害住環境サポーター(発達障害の片づけ資格)&心理学NLPマスタープラ取得。新潟県内出張サポート可能。Zoomも可。
ADHD ASD当事者。お金管理、料理は特に苦手。強迫症の治療中。リラックマ、車中泊旅行が好き

病気で働き方を変更し

去年秋から

講座、出張全般を休止しておりますm(_ _)m

 

整理収納から離れた日々を送り

このままやめようと思う日もありましたが

いつの日からか?

 

『キレイな整理収納ってホントはどの程度必要なんだろう?』

『ミニマル=幸せ?』

『苦手でもなんとか続けられる片づけの範囲は?』

 

漠然としていますが根本的な問いを

自分に投げかけるようになっていました

 

 

 

片づけ整理収納でいつでも大切なことは

自分が今何を見つめ

今何を感じているか?

今の自分は苦しくないか?

今の自分は無理してないか?

 

そんなふうに

今の自分を理解しようと

今の自分を受け入れてみよう

とすることだと思います

 

 

 

だから

キレイな収納が重要かどうか?

万人に共通する物差しではない

と感じます

 

キレイな収納の情報が多すぎて

そうじゃなきゃいけないって

思わされすぎ社会、かな?

私はそう感じるようになりました

 

 

 

毎日の食事で例えるてみると・・・

『毎食1汁3菜、手作り』

『色どり揃えて栄養バランスの摂れた食事を』

良いとは知りつつ

なかなか難しいですよね

 

 

 

今日は忙しい、全部惣菜でよし!

今日も忙しい!外食!明日こそちょっと作ろう!

今日は1品だけ手作りした、あとは惣菜で!

お!今日は2品手作り、よし。

あー!今日疲れた!もやしチンしただけの手抜きで!

 

 

 

食事にはこんな感じで

日々たくさんの

逃げ道が用意されています

 

惣菜、外食、カット野菜、冷食

手間をかけなくても組み合わせて

日々の食事はできます

 

 

 

 

なのに・・・

 

 

 

整理収納はどうでしょう?

なぜこんなに

手間暇をかけなければ

いけないのでしょうか?

 

 

 

 

整理収納の

逃げ道はあまりにも少ない!

 

 

(でもそれは・・・

自分たち整理収納のプロのせいでも

あると反省しています

テレビ、SNSはキレイに揃った収納ばかりなので!!)

 

キレイに揃った収納グッズのお部屋こそ

整理収納のゴール!

 

 

 

 

・・・本当にそうなのでしょうか?

 

 

惣菜ではダメなんでしょうか?

冷食ではダメなんでしょうか?

 

 

キレイに揃った収納は

本当に自分に今必要なのでしょうか?

その収納は無理せず続けられるのでしょうか?

 

 

私は

自分自身で

現実的に続けられる整理収納

見出だすお手伝いが

一番したいです

 

 

『やりたい』と『やれる』は違います

『やれること』も『続けられること』も

また違います

 

 

 

 

投げ込み収納、山盛り収納でも

定位置が決まっていて

探し物が少ないなら

それでいいと思っている

整理収納アドバイザーなので

多くの整理収納アドバイザーとは

アドバイスが違うかもしれませんが

 

 

発達障害の特性などで

人より苦手な家事が多い者として

この基本に立ち返りたい気持ちでいっぱいの

今です流れ星

 

 

 

今日の最後に・・・

今のわが家のもやしチン収納

 

上矢印洗面下

タオル投げ込みくずれ収納

ほんのたまに探しますが毎日の片づけ2秒で終わるのでストレスなし、シワもタオルなら気になりません

崩れているので下の柄が意外と見つけやすいことは偶然の副産物キラキラ

 

 

 

上矢印クローゼット

カゴ山盛りギリ崩れない収納

私個人がほぼ毎日使う衣類小物入れです

シワにならないものばかりなので

畳みません、整えません、上からまとめてバサっと入れて終わり

ラクでいいキラキラ

 

 

 

どちらも

定位置が決まっているので

毎日困ることもなく

秒で片づけられますので

ストレスはありません流れ星

 

 

お読みくださり 

ありがとうございますハート

 

 

 

 
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流れ星

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 流れ星ざっくりプロフ⑤項目

①現在45歳 

  27歳で結婚、36歳で離婚

  39歳元サヤ再婚

②29歳~35歳 うつ

③36歳 整理収納に出会い人生が変わる

④2019年夏 夫、自閉スペクトラム症(旧アスペルガー)診断

  2021年夏 わたし、ASD・ADHDグレーゾーン診断

    2024年12月 ADHD・ASD確定診断 

 二次障害として強迫性障害(15年)あり現在治療中

⑤自宅22,92坪弱 2LDK

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