こんにちは。
エミサポの横山恵美です。
９年ぶりに急性腰痛症、
いわゆるギックリ腰になりました。
人生３度目。
歩くのもままならない為、
一昨日は
片付け現場をとばしてしまい、
お客様にはご迷惑をおかけしております。
申し訳ございません
お仕事
家事
日課の夫の送り迎え
全部休んで
休養しています。
そこで今日は
体調不良と無意識の話題です。
なぜ不調が起こるか？
ご存知でしょうか。
風邪なら・・・
体調管理が不十分だったから
ギックリ腰なら・・・
無理な体制で重い物を持ったから
うつなら・・・
ハードな生活が続き、
無理がたたって限界を迎えたから
・・・です。
でもこれは
外側から見える「結果」
体の不調は
「目的」
があって起こると考えます。
仕事が忙しくて休みたくない時に限って
なぜ風邪をひくのか？
・・・それは疲れが蓄積して
体が限界なのに
気付かないふりをして
無理して働き続けるから。
無意識は
「休みたい」
休みたいから体が
風邪菌に感染して休息を
とろうとします。
仕事が忙しくて休みたくない時に限って
なぜ腰を痛めたのか？
・・・それはこころの声に耳を傾けずに
仕事に没頭することで
気付いているはずの問題から
目を背け続けるから。
無意識は
「問題を解決する環境や時間が欲しい」
だから体が
腰を痛めて時間を得ようとします。
なぜうつになるのか？
・・・それは自分の本心を優先せず
他人を優先することで
自分の感情にフタをし続けるから。
無意識は
「自分の心をごまかすのをやめたい」
だから脳が
思考を停止して
身を守ろうとします。
目的は
「ストップ」
（子供の場合は
周囲の愛情を確認するために
注意を自分に向ける目的が
あったりもするよう）
全て解明されていることではないので、
これが全てではないとは思いますが、
無意識の防衛本能。
無意識なので
その時はわかりませんが
体に不調がでた際は・・・
早めの休養
＆
こころの声をきく
この二つが
大切だと実感してます。
本日の最後に。
私の場合・・・
今回腰を痛めたことで
夫といる時間が増えました。
そして
避けていた
「最近夫婦不仲」
な問題に直面してます。
無意識は・・・
向き合う時間が
欲しかったんですね。
ケンカの原因は
いつもたいしたことはない。
どこの夫婦ケンカの原因も
はっきり言えばどうでもいいです。
行儀悪くパートナーに難癖をつけ、
自分自身の問題をすり替え、
相手のせいにして
問題の先送りをしているだけです。
「夫婦の問題」
ではなくて
「わたし自身の問題」
問題を解決するには
自分の嫌な面と
向き合います。
苦しいです。
逃げたい。
逃げたいですよね！！
わたしは逃げたい！
モノが整理され、
環境が整うと
気持ちや思考がスッキリし、
幸せが訪れます。
すると
思考がスッキリした分、
今度は
「自分の内面」
の散らかりが
見え始めます。
なんでこんなもの
見えちゃったんだろ・・・
でもそれが見えることが
片付け・整理の一番の効果。
そんなことを実感しながら
休養しております
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