こんにちは(*´▽｀*)
大変ご無沙汰しております。
秋になりました。
朝晩に冷えるので、
この時期風邪を引きやすいですが、
みなさまお元気に過ごされていますか。
先月、再婚に伴い地元新潟へ引っ越しました。
環境の変化で心身ともに
優れないことが続きました。
そんなときは、
無理せずおやすみをとると決めています。
うつは環境が変化した時に
再発しやすいです。
ストレス値は、
自分にとって嬉しい変化・嬉しくない変化に関わらずとても高くなります。
例えば、昇進や結婚。
一般的には嬉しいことなので、
良いことしか起こらなそうですが、
実際のストレス値はかなり高くなりますので、
今健康な方もぜひお気をつけください。
わたしは
社会復帰してからの
引っ越しと転職の際は、
毎回心身の小さな変化をひとつひとつ拾い、
こころの声や疲れをスルーしないようにしています。
「あぁ、これが今はしんどいと感じているんだなぁ・・・」
「この焦りはどんな原因からきているのかなぁ」
「解決方法はなにかなぁ・・・」
など俯瞰し、
ジタバタせず向き合うようにしています。
そんなこんなで
しばしのんびりしておりました(*´▽｀*)
のんびりすること１ヶ月。
おかげさまで元気になりました(*´▽｀*)
この１ヶ月、どんな過ごした方をしていたかといいますと
友達に会うこともせず、
ただひたすらにおうちにこもり、
毎日収納の研究をしつつ、
お掃除＆お片付けをしておりました。
「そんなに長期間かけてやる箇所あるの？」
・・・はい、あります 笑
わたしは
３年前に離婚をしました。
このたび縁あって同じダンナさんのところへ戻ってまいりました。
前のおうちに引っ越してまいりました。
おうちに戻るのは４年振り。
男性一人暮らしのおうち、
４年分のホコリや汚れが溜まっていた状態でした・・・笑
ホコリアレルギーのわたしは、
最初の１週間ほどは寝るときもマスクをしなければならないほどで、
目も腫れ、
生きた心地がしませんでした・・・ 笑
さてさて。
今日のタイトルについてです。
整理をし続けますと、
自分にとって大切なモノやコトを選び取って過ごせるようになってきます。
身の回りの持ち物の整理から始まるのですが、
捨てられなくて溜まってしまったモノたちを前に
「なぜ今だにこれを持っているのか？」
「なんでこんなにたくさん持っているのか？」
「今の自分にこれは必要？っていうか、今の自分は何を欲しているの？！」
などなど自然に様々な質問が湧き出てきます。
自分と向き合う作業ですので、
しんどいこともあります。
やっぱり後回しにしたくなります。
なので、そんなときは
私たち整理収納アドバイザーなどの
第三者がいると、
はかどります^ ^
そしてそして・・・
モノの整理が進んできますと
自分の気持ちや思考が整理されてきます。
すると、
買い物の仕方が変わり、
行く場所が変わり、
付き合う人も変わってきます。
過去の自分には必要だったけれど、
いまの自分には必要なくなったモノやコト、ヒトがだんだん判明してきます。
ちょっと切ないですね。
こうして様々な変化が自然と起こり、
時間の使い方も変わり、
価値観も変わり、
いろんな変化が起こってきます。
その第一歩となるのが
身近なモノの整理です。
スキマ時間で15分からでもいいので
整理してみてください(о´∀`о)
ちなみに・・・
わたしが再婚できたのは
モノの整理で思考が整理されて
大切なものが見えやすくなったからだと思います(о´∀`о)
最後に・・・
我が家のキッチンビフォーアフターを
ご紹介です。
まずアフター(о´∀`о)
ビフォー
引き出しの中のビフォー
ごちゃついてました 笑
4年前のモノがそのまま残っている状態でしたので、過去の、整理収納アドバイザーになる前のわたしに今回出会えた感じ 笑
二人暮らしでこの量！
多い！
使いにくそう！笑
同じ人とは思えませんね 笑
なんとなんと
スプーンとフォークだけで
こんなにありましたよ！
地場産業で洋食器作っている町なので、
引き出しのアフターです
毎日使うのは
向かいの引き出しの奥へ。
わたしは収納が大好きな小学生でしたが、
整理をすることの重要性を4年前まで
知りませんでした。
今苦手な方でも
必ずできますので、
悩みがあったらお気軽に相談してくださいね
(о´∀`о)
最後までお読みくださり、
ありがとうございましたm(_ _)m (о´∀`о)