今日の言葉
あなたが空なら、
他のすべては天気だ。
ペマ・チャードロン
ワットポーでルーシーダットン🧘♀️
朝イチのワットポーは、
人も少なくて、静寂も漂い
とても気持ちいぃー✨✨
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ヨガスートラより
（今日の一説）
サマディーは、一言でYOGAの悟り
とも言えるでしょう。
サマーヒタ ブッディ
（静かで穏やかな、真実を常にみる
迷いなき知性）
それほ、無知と混乱のない
冴えたブッディ（知性）で、
自分の世界の真実をはっきりみる
ことができることを意味します。
真実を知り、自分と世界の対抗せず
に受け入れ、どこにいても、
どんな条件でもくつろぐ自由があることです。
生きながら、自分のままであること。
すべてに納得できる大きさと
広さをもち、自由な自分でいることが
できる、という意味です。
続く
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３つの呼吸を味わい
どんな一日だったとしても…
今日に感謝して
1日を終えてみませんか？
チョークディーナカ😊🌿
EMI
