今日の言葉
心が静まると、魂が語りはじめる。
マジャヤサティ・バガヴァティ
なにが楽しかったのかわからないですが、笑
楽しそうでこの写真が好きです😊
いつも心が平穏でいられるように
ヨガ哲学を学んでいます🙏
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ヨガスートラより
（今日の一説）
生きる目標を定め、揺れることなく
毎日をきちんと調和させること。
起きること、食べること、話すこと、
人との付き合い方、
部屋の掃除や整頓、
仕事、友人、信頼関係、
いつもの習慣や、
家族や友人とのかかわり方、
すべてにおいて心を意識的に観て、
正しく定めるようにすることが
YOGAに生きるということであり、
心を磨くYOGAにおいて
一番大事なことだといいます。
マットの上での練習する時間は
もちろんですが、マットの上にいない
はるかに長い時間も、
心を浄化するために生き方全体を
積極的に変える事で、
すべてをYOGAにすることができます。
続く
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３つの呼吸と共に🌿
チョークディーカ🙏
EMI