今日の言葉
人の一生は、
旅人が集まるゲストのようだ。
毎朝、
新しい旅人がやってくる。
ルーミー
可愛い壁画🧘♀️❤️
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ヨガスートラより
（今日の一説）
過酷な状況にも柔軟に対応する
しなやかさ、遊びを忘れない自由。
YOGAの道は、大きく自由な人になる
生き方を示してくれるのです。
パタンジャリ先生は、YOGAとは
チッタ（心の動き）を
ニローダ（ケアすること）と
YOGAわ定義しました。
静かな心で己の本当を見極めたら、
苦悩などという妄想を笑える
広さが心に確立されるといいます。
自分のまま、いつも自由に幸せで
いることが、あなたもきっとYOGAで
できますよ！そういって私たちに
YOGAという生き方とゴールを
教えるのです。
続く
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昨日は新月でしたが、月のリズムを感じ
眠気が襲ってきたり、
少し体調を崩された方も
いたかもしれません。
大丈夫です。
月の仕業♡
体調が優れない時こそ
３つゆっくり呼吸して静かさや休息時間を
味わってみてくださいね。
チョークディーカ🌼
EMI