今日の言葉
修正するのをやめたとき、
ものごとは自ずと修正される。
今日は黄色🍉アロイ♡
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ヨガスートラより
（今日の一説）
【1−2 YOGAって何？】
ヨガハ チッタ ヴルッティ ニローダハ
ヨガとは、
考えの動きを静かに収めることです。
YOGAとは、
ニローダ（心をケアすること）である、
とパタンジャリ先生はいいました。
ニローダという言葉はサンスクリット語で、
止める、収める、静かにする、
という意味があります。
続く
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３つの呼吸とともに
チョークディーナカ🌼
EMI