🍀今日のグルからgift🍀
一本の木ではなく、林を伐れ。
恐怖は林から現れる。
比丘（ひく）たちよ、
林も下生えもすべて刈り、
林を離れた者となれ。
ブッダ
この「林」とは欲望の林のこと。
食欲、性欲、睡眠欲だけでなく、
怠けたい、やっつけたい、
甘えたい、壊したいなど、
あらゆる欲望の木を集めた林ですよ。
人間はこの林に住んでいるわけですが、
心安らかに暮らすには不要な欲を
手放さなければなりません。
ブッダは、一本や二本の木を伐っても
欲望はまた次々と生えてくるから、
林を丸ごと刈り取ってしまえと言うのです。
あなたも、欲の林を根こそぎ
更地にできないまでも、
間伐や手入れは必要ですよ。
伸び過ぎた木は切り倒し、
枝打ち、下生え刈りなど、
まめに手入れすることで、
「少欲知足（しょうよくちそく）」の
心おだやかな生活が手に入ります。
野放しの林は、危険すぎですよ。
小浜島
〜コーラルビーチ〜
透明度と青さが美しい✨
何も考えず1人になる時間が好きです。
そして、大切にしています。
色んな欲望を
一瞬でも手放せる時間が、
呼吸・瞑想をしている時。
思考が動いても客観視できる時でもある。
そんな時間がとても大切です。
偏った思考を正しい方向へと
導いてくれる瞬間でもあります。
調和・バランスが取れると
とってもスッキリして、
今ある幸せを感じることができます。
だから毎日
丁寧に呼吸を感じる時間を❤︎
３つの深い呼吸が慣れてきたら
１分にレベルアップしていきましょ♩
Have a nice day🌺
EMI
\\ オンラインYOGA //
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6/28 10:00〜予定です🧘♀️
9:30に変更です。
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