何も後悔することがなければ、
人生はとても空虚なものになるだろう。
ゴッホ
〜石垣島の風景〜
歩っていると出会う景色…
でも、ぼけ〜っと歩ってたら
いつの間にか通りすぎてしまう日もある。
意識的にきれいな景色を探して、
きれいだなぁと感じたら
写真を撮っています♩
わたしが見ている景色です🌺
今日もOnline yogaにご参加くださった
皆さまありがとうございます💙
アップデートも皆さま
無事行えていてひと安心。
早くも感想いただけて嬉しい！
シェアさせていただきます✨
気温もちょうどよかったし、
ちょっと汗ばむ感じで気持ちよかったです。
股関節が硬いせいか
その周辺が滞ってるところが、
すっきりしました～。
血の巡りがよくなりました(笑)
6月も楽しみにしてます☺️
🌺
太陽礼拝のヨガは私には
まだハードルは高めでしたが、勉強になりました。
ヨガニードラは最高に気持ち良かったです。
意識の中にたまに雑念が
入ってくることもありましたが、
EMI先生のお声が遠のいたり
近くなったりしながらリラックスしている
ことを感じられました。
寝る前に毎日やりたいくらいです😿✨
またぜひヨガニードラ の
クラスに参加させてください。
皆さんの意識・気づきが本当に素晴らしい✨
と思うんです！
ポーズができるできないとかじゃなく
硬かったなぁ、、
でも、伸びたなぁとか〜！
こっちは難しかったなぁ〜
でもこっちは気持ちよかったなぁ〜！
とかね。
意識の向け方👏
何かの始りは先ずは
自分の気持ちの良いこと、好きなことを
選んでいくことが継続に繋がるん
だと思うんです。
そこから〜！
お会いできてとっても嬉しかったです💚
またね☺️
気持ちがいい場所で
気持ちのいい呼吸を
３つ感じましょ〜♩
Have a good afternoon🍻✨
EMI
Online yoga
６月も継続させていただきます🌈
スケジュールはもう少しお待ち下さい。