夏休みが終わり、来週から新学期が始まりますねぇ。
そして、もう秋ですよね。
秋生まれの私は秋が大好きなんですよ☆
涼しくて気持ちいい気候に、キレイな紅葉シーズンは完璧ですわ～
そういえば、ダイエットブログのはずなのに、ダイエットの話は全然進んでなくてごめなさい！
この2ヶ月、ちょっぴりすっきりしました。
食生活は前よりも健康的になったと思います。
朝は目玉焼きに野菜炒め。
昼はパンにマーガリン・エッグサンド・ご飯類など炭水化物をしっかり摂ってます。
夜は普通にご飯に納豆・・さば焼き・・野菜など。
おやつはハニーローストピーナッツ＆ﾁｮｺﾚｰﾄですｗ
すっごい食べてますが、太ってない上にちょっぴりやせた気がします。
あと報告です！
新学期からは体育クラスを始めます。
痩せる結果も期待できます？なんて～
体重を落とすより、締まった体型が理想ですよね。
ではでは、また今度♪
皆さん、ご無沙汰しております。
最近サマースクールのレッスンで忙しくてなかなか更新できなかったです。
あと、私、最近あるドリンクにはまってます！
毎朝朝ご飯として飲んでます。
それは、自製ﾌﾙｰﾂ豆乳です☆
ﾌﾙｰﾂは自分の好みでご自由に♪
普段新鮮なバナナが苦手なのに、バナナ豆乳なら飲めます！
あと、新鮮なﾌﾙｰﾂに限りないので、便利だと思います。
今朝はドライマンゴーを入れてみたら、
めっちゃくちゃ美味くてハマちゃってます！
バナナチップスは新鮮なバナナよりも香ばしくておいしいんですよ～
是非皆さんもトライしてみてくださいね☆
朝 蜂蜜レモンジュース
昼 トムヤムそうめん
manyｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ
鯛
夜 zarusoba and a mini onigiri
not enough protein & too much carbohydrates?
overall good meal balance though~
