出張ピラティス@小学校

狭山市の小学校で出張ピラティスレッスンを行って参りました！

仕事に、家事に、育児に忙しい方々はご自分の身体のことはどうしても後回しにしてしまいがちです。

今回は１時間半の時間で動いて頂きました。ピラティス初体験の方がほとんどでしたが、にこやかでキツイ、楽しいクラスになったかと思います。

来月は所沢にてピラティスクラスを行います！