あなたは
でもー！
という言葉はよくつかいますか？
究極の否定語ですよね
こんにちは
たまちゃんです
私はというと、昔はでもー！を使うプロでした笑
こんなプロ嫌ですねー💦
そう！何かと口癖のように使っていたのです
悪気はなく！
他人に向けても、自分に向けても！
割合的には他人には2割
自分には8割くらい
ある時、色々人生が上手くいかなくて
自分で でも！というのを
やめたい！と感じ
でも！と言ってしまったら
100円を入れるという罰金貯金をしたのです
勿論，あっという間にすごい金額が貯まり
ドン引きした事を覚えています笑
そのおかげで、
でも！という口癖はなおりました
そして今まで、
でも！って言葉を悪い言葉と認識し続けてきたのですが
色々学びを深めていくと
でもの使い方次第では、良い使い方がある事を
知ったのでご紹介しますね
それは
ネガティブな言葉➕でも
を組み合わせるのです
例えば今の私の例をあげると
私には出来ない
私には難しい
私には無理だ
と新しい事にチャレンジしていると
こんな心の声が出てきます
そんな時
➕でも
をくっつけてみるのです
私には出来ない➕でも やりたい
私には難しい➕でも ちょっとやってみよう
私には無理だ➕でも できるかもしれない
みたいな感じです
ポジティブな言葉に➕でもをつけてしまうと
否定にしかならないけれど
ネガティブな言葉に➕でもをつけたら
意味付けがひっくり返る
強烈なパワーがある でも！という言葉だからこそ
使い方によってはとても良い効果のでる言葉にも
変わる事に気がつきました。
どう使うかはあなたしだい！
あなたは今
自分の中に湧き上がる声の中に
ネガティブな言葉があったりしますか？
例えば
仕事がつらい
人間関係がら上手くいかない
お金がない
病気が治らない
などなど
もしあったとしたら
あなたはこんなネガティブな言葉に
➕でも
をつけて
どんなポジティブな意味付けに変換させますか？
もし、意味付けを変えられたら
悩んでいた問題が，何一つ現実は変わっていないままでも
あれ？
もしかしたら、大丈夫かもしれない
あれ？
他にも選択肢があるかもしれないな？
なんて、思うだけで
ストレスレベルが
一瞬にしてかなり減りますよー
実際、私も
今，新たなチャレンジが思うように進まなくて
↑で書いたように
自分の中でネガティブな声が湧き上がってきていました
だけど、私，とっても単純
➕でも！でポジティブに書き換えた途端に
なんか、スッキリ！
よし！つべこべ言わずに
出来る事から、
小さな一歩から
やってみよー
となれたのでした笑
あなたも試してみてくださいね
今日という日もあなたにとって
幸せな一日になりますように✨
まだまだ100ノートチャレンジ先が長いです笑
お付き合い頂ける方ご連絡くださいね
