#今年の目標 1日1トレ

 もうすぐ49歳

過去イチの体重を更新して

見た目もまんまる

ここにて宣言

InstagramやYouTube

これをやったら10キロ痩せた

とか

ウエスト３センチダウン

とか

何でもいいから

1日1トレ

やります

 食事も気をつけたい

野菜たっぷり美味しそう