こんばんは🌆
自分辞典プロアドバイザーのえみりんです💗
新聞の記事に載っていた
免疫力をアップして健康を維持する方法の
一つに✨大いに笑うと言う✨と事が書かれて
いました
「深い満足感を伴う幸福感」は、
炎症反応に関連する遺伝子を抑制し
抗ウィルス反応に関連する遺伝子が
活性化します。と
コロナウイルスの感染拡大が続く中、
心配や不安が大きく気持ちもどんよりと
しがちだけど💦
日々の生活の中で取り入れられる免疫力を
アップする簡単な方法を取り入れる
笑う
大切な家族や仲間と沢山笑って
免疫力をアップして健康を
維持しましょう