最近ちょっと辛いことがありまして、ここ2週間程いつにも増して暗い日々を送っていたんですが、
今日ちょっとだけ他人から嬉しい言葉をもらい、
ほんの少しだけ、
まぁ、なんとかなるかなぁ、
という気持ちになれました。
気分転換が大事。
気の持ちようが大事。
何か考え出すとそのことばかり延々深刻に考えてしまう方なので、良くないとわかってるんですが。
常に最悪の事態を想定しておくことは大事だと思うけど、それにとらわれるのは精神衛生を蝕むとわかってるんですが。
沖縄のおばあちゃん(イメージ)みたいになるにはまだまだ修行が必要だわー。
修行とか言ってる時点で真面目過ぎるのか。
聡明で忍耐強く底抜けに明るくて上質な筋肉と脂肪が程良く素晴らしい位置に装備されてて身体能力が猫並みに高いアンジェリーナジョリーみたいな女になりたいです。
わたしの脳内には「気分転換」なるものを遂行するための回路が生成されていないようなのです。
どなたか生成する回路を自覚的に作った、という方、いらっしゃいませんか？
よく女性誌とかにも
「出来る女は気分の切り替えが上手」
とか書いてあります。
、、、、、
ここの所自信を無くしがちなので、自分の素晴らしい所を列挙していきます。
・動物のような、何か言いたげな微妙な表情が出来る
・眼光が鋭め
・言いたいことを他人にそのまま言える
・好きな人にはアメリカ人並みの愛情表現が出来る
・他人に全く気づかれないが意外に可愛らしい所もあります
・体重が軽め
・髪質が良い
、、意外に思いつきません。
今年の課題。気分転換と継続。