冷えとりに半身浴はつきものですが、やろうやろうと思いつつ、なかなかやらず、ほぼほぼ靴下のみの冷えとり生活をしとります。
靴下は履いてて気持ちイイので苦じゃないんだけど、半身浴はついメンド臭くて疎かになりがち…
そんな私ですが、つい先日、冷えとりをなさっている方から、半身浴の2時間の壁について聞きました。
目からウロコの半身浴ネタは2つ。
習慣にしてしまえば面倒臭くない毎日入った方がいい理由は、習慣になるから。
習慣になってしまえば、やらないと気持ち悪い、落ち着かない、というプラスの連鎖になるんだってー。
うーん、そうかな、そうかも。
現に靴下の重ね履きは習慣になったし、やらないと落ち着かないもんね。
2時間の壁を越えると違う世界が見られる半身浴やっても1時間半って話をしたところ、2時間てゆーのが一つの壁で、これを越えると毒出しが進むってことらしい。
冷えとりブロガーさんの記事をみると、お湯が臭いとか濁ってるとか聞くけど、確かにそこまで行かないなー、そこまで毒が溜まってないのかなーなんて思ってた。
先日2時間半の半身浴をしたところ、洗面所の前を通った夫、
「なにこのニオイ！すげー臭い！！」
…と言われました。
確かにどぶみたいなニオイしてた…
これが2時間の壁か。
さて、今週で無事放射線治療が終わりまして。
放射線治療中は、胸に目印の線を書かれているのですが、この線が消えると画像診断からやり直しになってしまうため、半身浴などはしないようにと言われていた。
やっと毎日の通院が終わって、夫が頑張ったご褒美にと温泉に連れてきてくれました。
（お医者さんには放射線治療後、1、2ヶ月は温泉に入らないようにと言われましたが、半身浴なのであんまり気にせず。）
で、抗がん剤治療の影響で髪の抜けた私が気兼ねなく入れるよう、貸切個室露天風呂と、部屋付き露天風呂のあるところ取ってくれました。
なので全部合わせて5時間以上半身浴してやりましたよ！
そしてやはり2時間の壁を越えたあたりで、異変は起きた。
なんか、
足の指が、
じんじんする。
これって、寝るときに湯たんぽ入れるとでる症状？で、毒が出ているサイン、らしいのですが、それをお湯の中で感じられるってなんかすごくナイ？
しかも、掛け流しのお風呂で、熱い湯がずっと出てて、露天なのに頭や顔は汗ばむくらいなのに、お湯の中の足はいっこーに温まる気配なし。
なんか毒出しできてる感じが嬉しくて、また、お湯の中なのに足が冷たく感じるのは、ウワサのお冷え様が出てきた証拠？
とか思ったりして。
じっくり、たっぷり半身浴した一日でした。