ごま和えとフランク弁当

今日のお弁当
のりたまご飯。
おかずは、いんげんとカニカマのマヨ和え・ミニトマト・キャンディチーズ・ピクルス・ごま和え・一口フランクとピーマンとしし唐炒め

ごま和え
材料・・・きゃべつ・にんじん・枝豆
ごま和えのタレ・・・煎り白ごま・黒糖・お酢・醤油・ねりがらし
茹でた材料をきつく絞り　ごま和えのタレと混ぜれば出来上がり



今日は、久し振りに友人とランチに行ってきます

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