「人生の輪」を使って、ソウルコーチングで人生の棚卸をしませんか？
８つの分野の数値化は、絶対的なものではなく、日々、変わっていくもの。
あまり考えこまず、リラックスして、直感で決めます。
「人生の輪」は、今、どんな形をしていますか？
どんなことを感じますか？
今、大切にしたいものは、どんなことですか？
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「人生の輪」は、人生を８つの分野に分けて、それを円で表したものです。
等分された円グラフのように見えます。
または、８等分されたピザか、８種類のアソートケーキを並べてホールケーキにしたようなシートです。
コーチングの講座や、研修などで使われているので、ご存知のかたもいらっしゃると思います。
ネットで調べると、すぐに画像が出てきます。
一般的に、どのように使うかも、詳しく載っていますが、「ソウルコーチング」で体験していただけることとは、違っていると感じます。
分類番号や、順番、使われている言葉は、統一されていませんが、「人生の輪」は、おおむね、次の項目で構成されています。
１ 家族、パートナー、恋人
２ 仕事、社会貢献
３ お金、経済、財産
４ 健康、美容、身体、セルフケア
５ 交友関係、仲間、コミュニティ
６ 自己成長、スピリチュアリティ
７ 遊び、余暇、趣味
８ 住居、住む場所、地域
１から８の項目を見て、どんなことを感じましたか？
（何が始まるかわからないけれど、嬉々として、取り組みたい気持ち）
（なぜだかわからないけど、考えたくない気持ち。逃げ出したい気持ち）
ふだんから、よく考えている項目、逆に考えたことのない項目があるかもしれません。
それらを、数値化します。
「人生の輪」の円の中心を０点、外輪を１０として、１０段階の目盛をつけ、図に書き込んでいきます。
隣り合う分野の数値が違うと、でこぼこになります。
（すぐに点数が浮かぶ項目）
（浮かばないままの項目）
あまり考えこまず、リラックスして、直感で決めます。
８つの分野の数値化は、絶対的なものではなく、日々、いえ、数時間後に変わってもいいのです。
正解も、不正解もなく、誰にも見せなくて、いいのです。
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私は、１回目にやったとき、どの分野も、高得点でした。
自分を低く見積もっていて、こんなものだと思っていたからです。
「今の環境を超えた生活」、「自分を超えた自分」を想像することができませんでした。
「魂の望み」ではなく、「マスクの人生」を選択し、ずっとそれを生きていると、感じていたからです。
低い点数をつけることは、そのことを否定することではないかと、無意識にストッパーが働いていたのだと思います。
（そこから出たくない、深い場所にあるものを掘り起こしたくない）
だから、「人生の輪」について、考えたくありませんでした。
でも、それは同時に、深い場所にある「魂の望み」に（気づいている）ということでした。
受講しているときは、１ヶ月かけて、４回以上のセッションをして、「人生の輪」に向き合いました。
コーチとして。クライアントとして。ウィットネスとして。
でも、枠をはずすことができたのは、そこからさらに１ヶ月経ってからです。
自分から、「人生の輪」を、もう一度、見直したいと思ったのは、その１ヶ月後です。
ソウルコーチの学びの中で、時間をかけて、少しずつ、少しずつ、人生の棚卸をしていきました。
その中で、「こんなものだ」「どうしようもないやん」という枠がはずれ、８点だと思っていた分野が、2点になりました。
足りない８点は、魂の望みを生きる自分になるために、やっていくこと。やっていいこと。
可能性よりも確かな、潜在的な力。
そのことが感じられるようになり、わくわくしている自分に気がつきました。
（のびしろがあることの爽快さ）
点数が下がったのに、すがすがしい気持ちです。
〈「人生の輪」を通して、自分の人生を棚卸していく〉
すると、これまで、劣等感でしかなかったことが、自分のギフトや強みになり、これまで学んだことが統合され、相乗されていることに気がつきました。
「マスクの人生」だと思っていたものが、「魂の望みを生きるための人生」に変わっていたのです。
ソウルコーチが、いっしょにいてくれたからです。
グラウンディングで、自分にとっての安心・安全な場所につながることで得られる、心理的安全性。
守られている感覚や、つながっている感覚の中から生まれる、存在の深まりと冒険への衝動。
本質が目覚めていく中で、体感を通して、身体の中心から、ＹＥＳ！ と ＮＯ！ を感じられるようになり、それが、魂の声だとわかるようになる。
ソウルコーチに話をすること、聴いてもらえることで、変わりました。
コーチングが、長期的なものである理由がわかりました。
最初は、１週間に１度のセッションでした。
やがて、１週間に２度になり、３日連続でセッションしたことや、朝と夜、１日に２度、セッションをしたこともあります。
コーチとして。クライアントとして。ウィットネスとして。
三位一体の、パワフルで、ミラクルな時間が、今の私につながっています。
そのことを「ソウルコーチへの道」に綴っています。
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「人生の輪」を使って、ソウルコーチングで人生の棚卸をしませんか？
８つの分野の数値化は、絶対的なものではなく、日々、変わっていくもの。
あまり考えこまず、リラックスして、直感で決めます。
人生の輪は、今、どんな形をしていますか？
それを見て、どんなことを感じますか？
今、大切にしたいものは、どんなことですか？
頭の中で思うだけでなく、口を通して出る言葉を、ご自身で聴いてみませんか？
ただ、いっしょにいて聴いてくれる人の前で、感じたことを話しているうちに起こることを、体験してみませんか？
継続セッション（３～４回）にご協力いただけるかたを、「４名」募集します。
「募集要項」の予約かレンダーより、初回をご予約いただくと、こちらからご連絡をしますので、その旨をお伝えください。「人生の輪」のシートを送ります。
１～２週間おきのセッションがおすすめです。
単発セッション、「人生の輪」以外の継続セッションも、募集中です。
魂の声を聴いてみませんか？
浜田えみな