今日ね、サポートした方から
「どうしてお片付けのお仕事始めたんですか？」って聞かれて
断捨離は、空間のヨガ
なんですよーって答えたんです
「えっ！！ どうゆうことですか！？」
そうですよね。
実は断捨離ってヨガの思想なんです。
(知っていたらごめんなさい！)
つかわないモノを手放して
モノへの執着から離れるのが
断捨離＝空間のヨガ😊
なのです🤔
お片付けのサポート
色んな方から依頼がきます
20代の女の子
子育て中のママ
一人暮らしの男性…
必ず一緒に作業していただき
「ここで、これから どんな生活をしたいのか」
を確認しながら進めます🌿
理想の暮らしのイメージすると
楽しくなるでしょ♪
今日嬉しかったのは
「片付けできる人ってヨガやってるんですね」
なーんて会話😊
仲良しのお友達に、片付け得意なヨガをしている子がいるんだって＊
そうそう♪
って思わず笑顔になっちゃいました！
・*:.。.:*・゜・*:.。.:*・*:.。.:*・
断捨離は、自己肯定感の筋トレにも繋がります✨
自分を認めてあげる・愛するには
「他人からどう見られるを気にする」執着心を捨てることも大切✨
私もかつて
「ヨガインストラクターだから！！」って頑張っていたときがありましたよ〜
去年、地球一周の船🚢で
100日間、毎朝のYOGA講師をさせていただいて
ヨガインストラクターとして
なんか、やり切った感があったわけです
3ヶ月間
どこにも、隠れる場所がない。笑
1000人以上の人に
ヨガインストラクターとして
見られているからちゃんとしなきゃって思ってましたよ。
そして、最後のほうは
隠れる必要がない事に
気がつきましたね。
いいんです
嫌われる人には嫌われる
言いたい人は、何したって言う
表向き笑顔でも、何考えてるか
わからないもんですよ〜。笑
じぶん以外のだれが、自分のことを認めて、愛してあげることが出来ますか😊？
そう
自己肯定するのに
執着心は邪魔になります🌀
そして
執着心は、奥にたまる見えていない収納に現れます😱
引き出しの中とか
タンスの奥とか…
・*:.。.:*・゜・*:.。.:*・*:.。.:*・
新しい年を、快適な空間・ココロで過ごすために！！
【モノを減らすコツ】
①中身をすべて出す
②グループ分けする
③使う物と処分するものに分ける
④処分するか寄付する
⑤使う物は、よく使う物とそうでない物に分ける
(家の中で実際に使う物は、全体の物の量の約20%だけと言われています)
よかったら▽もみてね😊
片付けのコツ！必要なものは2割だけだった
買う前に手放す！！
新しいものを手に入れたいなら
まず何かを手放すこと
(呼吸も、吐かないと吸えないでしょ💡)
明日は、時短！！ モノの収納の方法！！
について書こうと思います🌿
・*:.。.:*・゜・*:.。.:*・*:.。.:*・
🧘🏼♀️今日のワンポイント ヨガ哲学🧘🏼♀️
- ✨目的が正しければOK✨
- 例えば、電車の中で立っているご高齢の方に
- 席を譲ろうと声を掛けたけど
- 「次降りるから」と断られた時…
- あー。余計なことをしてしまったかなぁ～と思う人もいると思いますが
- 相手のことを想っておこなった行動に
- 失敗はありません✨
- 目的が正しい時
- 結果を気にせず行動できる人が、豊かな人生を送れる人になれるはず✨
今夜は弾丸で箱根の温泉に来ました♨️
また明日〜😊
読んでくれてありがとうございます🌿
よかったら周りの方へ
シェアしていただけると嬉しいです😊