こんにちわ♡
思い癖って。自分自身の物のとらえ方のパターンっていうのかな・・・
自分と向き合い出すと私っていつもこんなふうに感じるな～とか、許せない事・怒りを感じるポイントが同じだったり
ネガティブなとらえ方をついついしてしまう 自分の思考。
悩みを作り出す原因
その「思考・思い癖」が蓄積されて今の目の前の現実を作り出しているとしたら・・・
オ～マイ ガッ
そうだったの～！？
でも 「大丈夫 大丈夫
」(笑) 物の見方を変えてみるだけ
長年の自分の思考パターンを変えるって 簡単なことではないけれど
少しづつ 少しづつ とらえ方を ポジティブに変えていく。
起きた現象にネガティブな意味づけをしないようにする！
例えば・・彼とのひさしぶりのデート♡しかし彼から仕事が忙しいからとキャンセルの連絡
・「楽しみいてたのに・・私との久しぶりのデートなのに ひどい」って彼に怒りをぶつける人。ｔ
・「彼が頑張ってるお仕事だもんね・・仕方ない。またの機会に思いっきり
たのしもうね？お仕事がんばってね？」って言える人！ では これによって引き寄せる現実は違ってきますよね？
間違いなく、後者の彼は、そんな自分を気遣ってくれる彼女に対して、愛おしく思い、感謝の気持ちが生まれ彼女の為に時間を作ることでしょう
同じ事を体験しても 人にとってその感じ方は それぞれ違います。
私は日頃からゲーム感覚で、この思い癖を正すようにしています
不安などからついつい ネガティブ思考になりそうなときは！
無理やりでもポジティブにとらえる
そう言い聞かせる(笑)
日頃の訓練で 思い癖って修正されていくものですよ。
そうしていくと 自分のとらえ方次第で 心がゆ～ったりと 穏やかになっていきます
自分を取り巻く状況も 穏やかになって変化していくような 気がします。
大丈夫だから すべては自分次第・すべてはＨＡＰＰＹに繋がっているから
最後まで読んで頂きありがとうございました。
皆様に愛のシャワーが降り注ぎますように