こんにちは
かぶのやみつきマリネサラダ【ポリ袋で簡単♪】をご紹介します
旬のかぶのやみつきマリネです✨
ポリ袋を使ってお手軽に🙌✨
すし酢で簡単に味が決まります🙆🏻♀️
薬膳効果
☆かぶ... 消化不良に、便秘に、高血圧に、のぼせに、イライラに、頭痛に
かぶのやみつきマリネサラダ【ポリ袋で簡単♪】
（調理時間：20分)
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【材料4人分】(２人分の分量はレシピの下をご覧ください💁🏻♀️)
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かぶ:4～5個・正味約350g
かぶの葉:約120g
(A)すし酢:大さじ2
(A)顆粒コンソメ:小さじ2
(A)にんにくチューブ:小さじ1
(A)オリーブオイル:大さじ1
粗びき黒こしょう:お好みで
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【下準備】かぶは皮を剥き、縦半分に切り、繊維に沿って薄切りにする。
かぶの葉は3㎝幅に切る。
【1】ポリ袋にかぶ、かぶの葉、【A】を入れて良く揉み混ぜ、なるべく空気を抜いてから口を縛り、そのまま15分置いたら出来上がり！
器に盛り、お好みで粗びき黒こしょうを振る。
ポイント
・すし酢が無い場合は酢大さじ2弱、砂糖大さじ1強、塩小さじ1弱を入れて下さい。
【材料２人分】
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かぶ:2～3個・正味約175g
かぶの葉:約60g
(A)すし酢:大さじ1
(A)顆粒コンソメ:小さじ1
(A)にんにくチューブ:小さじ1/2
(A)オリーブオイル:大さじ1/2
粗びき黒こしょう:お好みで
レシピサイトNadiaさんからもごらんください(๑•᎑•๑)♬
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