こんにちは
今日の２品目は。ポリ袋で簡単！小松菜コールスローご紹介します
生の小松菜で栄養を余すことなく摂れる上に、あと引く美味しさです😋✨✨
ポリ袋で揉み混ぜるだけで出来ちゃうので、サッとあと一品におススメです👍✨
小松菜の新しい美味しさです
＊今日の薬膳効果＊
☆小松菜...高血圧や便秘に、イライラや不安感に
☆ハム(豚肉)…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ
イライラや不安、便秘に
ポリ袋で簡単！小松菜コールスロー
（調理時間：5分)
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【材料4人分】
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小松菜:2袋（正味約400g）
ハム:80g
(A)マヨネーズ:大さじ4
(A)砂糖・すし酢:各小さじ2
(A)鶏がらスープの素:小さじ1
粉チーズ:お好みで
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【下準備】小松菜根元を切り、5㎜幅に切る。
ハムは半分に切ってから5㎜幅に切る。
【1】ポリ袋に小松菜、ハム、【A】を入れて良く揉み混ぜたら出来上がり！
器に盛りお好みで粉チーズを振る。
Point!
小松菜は生で使っています💁♀️
是非お試しください
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