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おはようございます
今日はNadiaさんでご紹介したアボカドとゆで卵のおかか塩昆布マヨサラダ🥑🥚をご紹介します
塩昆布とおかかで、和風な仕上がり✨
ご飯にも合います🍚✨
おつまみにもオススメですよ😋✨
薬膳効果
☆アボカド...肝機能の改善、コレステロールの抑制に
☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に
☆昆布...便秘に、浮腫みに、ガン予防に、高血圧に
アボカドとゆで卵のおかか塩昆布マヨサラダ🥑🥚
（調理時間：5分)
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【材料4人分】
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アボカド:2個
ゆで卵:4個
塩昆布:15g〜20g
かつお節:大1パック(4.5g)
(A)すし酢:小さじ2
(A)マヨネーズ:大さじ4
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【下準備】アボカド→縦半分に切り、種を取り、皮を剥いたら食べやすく切る。
【1】ボウルにゆで卵を入れ、スプーンやヘラなどでざっくり切ったら、アボカド、塩昆布、かつお節、【A】を入れて和えたら出来上がり！
Point!
すし酢が無い場合は酢小さじ2弱、砂糖小さじ1、塩ほんの少々を加えて下さい💁♀️
よかったら是非作ってみてください♡
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【4児のママ！松山絵美の「がんばらなくても美味しいご飯」】vol.4｜我が家で人気の【もやし】レシピか公開になりました☺️
一年中何があっても変わらぬ安定価格で家計の味方✨✨
ナムルなどの副菜はもちろん、スープやメインの炒め物まで使い方は無限大✨✨
そんなもやしを使ったアイデアレシピをバリエーション豊富にご紹介しています❣️
https://oceans-nadia.com/user/45109/article/2984
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