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こんばんは
サーモンとアボカドでチャチャっとおつまみ✨✨
すぐ出来て簡単なのに、好評な一品です👍👍
サーモンとアボカドの塩昆布レモン和え🐟🥑🍋
薬膳効果
☆サーモン…お腹の冷えに、疲労回復に、浮腫みに、血行改善に、また、サーモンに含まれるアスタキサンチンが美肌に効果的。
☆アボカド...肝機能の改善、コレステロールの抑制、疲労に、便秘に
☆昆布...便秘に、浮腫みに、ガン予防に、高血圧に
（調理時間：10分)
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【材料4人分】
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サーモン(刺身用):250g
アボカド:1個
(A)塩昆布:15g〜20g
(A)砂糖・レモン汁:各小さじ2
(A)ごま油:大さじ1
ごま:お好みで
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【下準備】サーモン(刺身用)→食べやすくスライスする。
アボカド→半分に切り、タネを取り、皮を剥き、食べやすく切る。
【1】ボウルにサーモン(刺身用)、アボカドと【A】を入れて和えたら出来上がり！
お好みでごまを振ります。
Point!
レモン汁は市販のレモン果汁で大丈夫です🙆♀️
是非作ってみてください♡
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