＊韓国風七草粥＊

☆Nadia artists☆　

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こんばんは

お正月気分ももう終わり、ダラダラしている子供たちに喝を入れ、今日も大掃除！

年末にあんなにキレイにしたのに、もう凄く汚い部屋！！

おもちゃだらけ！

折り紙だらけ！！

脱ぎ捨てられた靴下

本当に子沢山で、常にキレイを保っていらっしゃるお宅は凄いなぁーーとつくづく思います

さて、今日は＊韓国風七草粥＊をご紹介します

明後日7日は七草粥を食べる日です。

邪気を払い万病を除くと言われる七草。

春の野草や野菜で冬場に不足しがちな栄養素を補うという効能や、おせち料理で疲れた胃を休めるという意味もあります

そしてなんと言っても七草には薬効がたっぷり

◯せり...内臓の余分な熱を冷ます。毒素を排出して血液を浄化。

◯なずな...胃腸を元気にし、浮腫や胃の不快感、目の充血に

◯ごぎょう...咳を鎮め、痰を出す

◯はこべら...利尿作用、腹痛、産後の浄血に

◯ほとけのざ...胃腸を整える

◯すずな...消化促進、胃腸の不快感に

◯すずしろ...消化を促進、咳や痰に、葉は風邪予防、美肌効果

味気ないな、苦手だな。って方にオススメなのが韓国風七草粥なのです