簡単!*鶏肉のデミグラス煮*デミグラスソースでコクのあるご馳走チキンの出来... この投稿をInstagramで見る 簡単!*鶏肉のデミグラス煮* デミグラスソースでコクのあるご馳走チキンの出来上がり😋❤️ 簡単に出来ちゃうのに、手の込んだ美味しさです^ ^ クリスマスにもオススメですよ🤗🎄 薬膳効果 ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に ☆じゃがいも...筋肉疲労、息切れに。胃痛、浮腫み、湿疹に、風邪予防に ☆人参...目の乾燥、視力低下、肝機能改善、食欲不振に、老化防止に (調理時間:20分) ------------------- 【材料4人分】 ------------------- 鶏もも肉:2枚 塩・胡椒:少々 小麦粉:適量 玉ねぎ:1個 にんじん:1本 じゃがいも:大2個 (A)デミグラスソース:1缶(290g) (A)酒・みりん・オイスターソース・中濃ソース:各大さじ2 (A)トマトケチャップ:大さじ4 (A)顆粒コンソメ:大さじ1 バター:大さじ2 乾燥パセリ:お好みで ------------------- ------------------- 【下準備】玉ねぎ→くし切りにする。 にんじん→乱切りにする。 じゃがいも→食べやすく切る。 鶏もも肉→4等分に切り、塩・胡椒をまぶし、小麦粉をまぶす。 【1】耐熱容器に玉ねぎ、にんじん、じゃがいもを入れ、ふんわりラップをかけて、電子レンジ600w で13分〜14分加熱する。 【2】フライパンにバターを熱し、鶏もも肉を皮目か焼き、両面こんがり焼けたら、1と【A】を加えて煮る。 【3】とろみがつくまで煮たら出来上がりら! お好みで乾燥パセリを振ります。 Point! レンジで加熱した野菜から出た汁も加えて下さい💁♀️ #ネクストフーディスト #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #フーディーテーブル #薬膳漢方マイスター #フードオーガナイザー #レシピ #やみつきレシピ #簡単レシピ #love #cooking #follow #recipe #Homecookingisthebest #레시피 #가정요리 #homecooking #Japanesefood #가정요리 #モグナレシピ部 #節約days #クリスマス 松山絵美(@emi.sake)がシェアした投稿 - 2019年Dec月22日pm5時00分PST