簡単！＊鶏肉のデミグラス煮＊デミグラスソースでコクのあるご馳走チキンの出来...

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簡単！＊鶏肉のデミグラス煮＊    デミグラスソースでコクのあるご馳走チキンの出来上がり😋❤️    簡単に出来ちゃうのに、手の込んだ美味しさです^ ^ クリスマスにもオススメですよ🤗🎄      薬膳効果 ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に   ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に  ☆じゃがいも...筋肉疲労、息切れに。胃痛、浮腫み、湿疹に、風邪予防に  ☆人参...目の乾燥、視力低下、肝機能改善、食欲不振に、老化防止に      （調理時間：20分) ------------------- 【材料4人分】 ------------------- 鶏もも肉:2枚  塩・胡椒:少々  小麦粉:適量  玉ねぎ:1個  にんじん:1本  じゃがいも:大2個  (A)デミグラスソース:1缶(290g)  (A)酒・みりん・オイスターソース・中濃ソース:各大さじ2  (A)トマトケチャップ:大さじ4  (A)顆粒コンソメ:大さじ1  バター:大さじ2  乾燥パセリ:お好みで ------------------- ------------------- 【下準備】玉ねぎ→くし切りにする。  にんじん→乱切りにする。  じゃがいも→食べやすく切る。  鶏もも肉→4等分に切り、塩・胡椒をまぶし、小麦粉をまぶす。    【1】耐熱容器に玉ねぎ、にんじん、じゃがいもを入れ、ふんわりラップをかけて、電子レンジ600w で13分〜14分加熱する。     【2】フライパンにバターを熱し、鶏もも肉を皮目か焼き、両面こんがり焼けたら、１と【A】を加えて煮る。    【3】とろみがつくまで煮たら出来上がりら！  お好みで乾燥パセリを振ります。       Point! レンジで加熱した野菜から出た汁も加えて下さい💁‍♀️       #ネクストフーディスト #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #フーディーテーブル #薬膳漢方マイスター #フードオーガナイザー #レシピ #やみつきレシピ #簡単レシピ #love #cooking #follow #recipe #Homecookingisthebest #레시피 #가정요리 #homecooking #Japanesefood #가정요리 #モグナレシピ部 #節約days #クリスマス

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