クリスマスにも!*レモン照りチキンソテー*(調理時間:15分)さっぱり... この投稿をInstagramで見る クリスマスにも!*レモン照りチキンソテー* (調理時間:15分) さっぱりレモンとはちみつの甘さが後引きます😍 クリスマスにもオススメですよ🎄👍 薬膳効果 ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に ------------------- 【材料4人分】 ------------------- 獲もも肉:2枚 塩胡椒:少々 (A)レモン汁・はちみつ:各大さじ2 (A)顆粒コンソメ:大さじ1 オリーブオイル:適量 お好みの付け合わせ野菜:お好みで 乾燥パセリ:お好みで ------------------- ------------------- 【下準備】獲もも肉→筋を切り、皮目にフォークを指して数箇所穴を開け、両面塩胡椒をまぶす。 【A】は混ぜておく。 【1】フライパンにオリーブオイルを熱し、獲もも肉を皮目から焼く。 【2】皮目がパリッとこんがりするまで焼けたら裏返し、蓋をして身側も焼きます。(余分な脂はキッチンペーパーで拭き取って下さい。) 【3】両面こんがり焼けたらAを加え、照りが出るまで煮絡めたら出来上がり! お好みの付け合わせ野菜を添えて、お好みで乾燥パセリを振ります。 Point! 皮目はしっかり、パリッとするまで焼いて下さい💁♀️ #ネクストフーディスト #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #フーディーテーブル #薬膳漢方マイスター #フードオーガナイザー #レシピ #やみつきレシピ #簡単レシピ #love #cooking #follow #recipe #Homecookingisthebest #레시피 #가정요리 #homecooking #Japanesefood #가정요리 #モグナレシピ部 #節約days 松山絵美(@emi.sake)がシェアした投稿 - 2019年Dec月16日am12時54分PST